「体内時計」のブログ記事

転換期その19 束の間のシフト勤務

生産量の増加と残業軽減という相反するジレンマともいえる工程の課題や対策に伴い一部の者に勤務時間の変更がなされていたわけですが1996年12月、残業常習犯だった私にもその対策を受ける事となり主任である先輩から昼前に遅れて出勤するシフト勤務を指示されました。 当時...

その他のタグ：

残業

依存

睡眠不足

入眠剤

シフト勤務

恥伝（ちでん） 反省記（仮） -...

心地いい朝の習慣

☆ベッドからでたら、朝日をいっぱい浴びて体内時計をリセット。 ☆どんな寒い朝も、窓を開けて、ほんの少しでも新鮮な空気をいれましょう。 ☆朝起きてすぐにフルーツ、またはフレッシュジュースをとりましょう。 　フルーツは速攻でエネルギー源となるそうです。 ☆スト...

その他のタグ：

ストレッチ

フルーツ

窓

軽い体操

スマイルプリンセス

猫時計

開かずの間と打って変わって冬はなかなか西陽が 差し込まない仕事部屋のキャットタワー中段で 西陽を待つきよちゃん そんな所にいたって寒いだけだよ？ 西陽が差したら連れて来てあげるからもっとあったかい所に 行ってれば？？ ほら写真...

その他のタグ：

猫

紀吉丸

from Rabbit House

体内時計のタイプ

あなたの本当の能力を引き出す!体内時計スペシャル 「あなたの体内時計の ... 合計点数によって体内時計のタイプがわかる. 紙とペンを用意 ... 何点だとどの体内時計のタイプか診断. ２２点以上 超朝型. １８〜２１点 朝型 ... 『超夜型』という体内時計...

注目ワードエクスプレス

2010を捕まえた!!

現在開催中のイベント『さよなら2009』こちらのイベントのひとつ「2010を捕まえろ」で、初の達成者が現れました!!その名の通り!?20″10ジャストで時計が止まっていたら達成!!!と、かなりの神業が必要なこのチャレンジの初の達成者がこの方14歳の宮下大夢くん!!0，1の差...

マッスルパークブログ

寝てました。。。

そうとう具合が。。。悪かったのか。。。かなりの時間。。。寝ていました。。。今は。。。頭が痛いです。。。久しぶりだったので。。。違う意味で。。。身体が。。。だるいです。。。風邪も。。。あるのか。。。寒気がします。。。

その他のタグ：

風邪

久しぶり

眠れた

狂ったまま

薔薇のお姉　　素敵な生活

電波感度

　画像の山茶花？は間門で撮影したもの。 　このごろになってＦＭラジオの電波感度がいい。 　その対象として電波時計の感度が悪い。 　だから、寝るときは二重窓にはさんで寝る事にしている。 冬銀河体内時計狂い無し　　　　雅男 　部屋掃除であちこち筋肉痛になってい...

その他のタグ：

電波

筋肉痛

FM

感度

考える人にならなぬチャレンジド

PSP体験版レビュー「ファンタシースターポータブル２」「剣闘士」「GOD EATER」

　さて、気の向いたときに、PSPの体験版レビューでも書くことにしました。 　とか言いつつ、このブログのタイトルどおり「いつまで続く？」なので(´∀｀) ■ファンタシースターポータブル２ 　前作、ファンタシースターポータブルは遊んでいません。いままでのシリーズプ...

その他のタグ：

レビュー

不眠症

体験版

PSP

うつ病

鬱病

冬季うつ病

いつまで続く？

朝の目覚めスッキリと。

「食べて元気。食べて治す。ー実践・食事療法ー」第９１回朝の目覚めがわるく、スッキリしません。睡眠時間は７時間半。寝不足とは思えないのですが…睡眠で重要なのは睡眠時間ではなく睡眠の質です。長時間寝たからと言って目覚めがスッキリするとは限りません。スッ...

その他のタグ：

メラトニン

睡眠時間

レム睡眠

ノンレム睡眠

あした元気になぁ〜れ。

二日連続で

おはようございます。 今朝は朝一からお客様ご来店の予定が入っておりますので、 少し早めの出勤です。 先日嵐山へ行ったのですが、平日なのに駅前は結構な人でした。 紅葉も見ごろは今週いっぱいでしょうか。 三連休の最終日、少し足を伸ばしてみてはいかがですか。 さて...

その他のタグ：

睡眠

ビジネスマン

起床時間

オフィスＫ上林のスタッフブログ