「体内時計」のブログ記事

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09.11.08 16:34
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体内時計遺伝子が肥満と関係?

 昨日遺伝子ダイエットについて書いたばかりでしたが、今日のイザ!に肥満と遺伝子に関する記事が出ていました。 食事だけでなく、規則正しい生活もやっぱり大切なんですね。 肥満により遺伝子の異常が起き、それが脂肪の蓄積を招く・・・。その悪循環を断ち切らねば。 

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blogスポーツジムに行こう!

09.10.28 12:01
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朝日浴でぽかぽかリセット★

朝日を ふんだんに 浴びる 夢羽。 手にはお財布。 LOUIS VUITTON にも おかまいなく かぶりつく;涙。 最近は、 手にしたモノを とりあえず 振る。 ふん ふん ふん ふん ふん ふん ふん 志村けんが コントでやる 手がぷるぷるしてる おば...

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blogフェリチターレ!

09.10.23 15:03
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生活習慣がかわると、日記が書けなくなる ?  (NO.121)

  私が「音声入力」による文章作成を習得した成果は、すでにこのブログで何回も説明したように、日記作成を継続して書き続けられるようになったこと、もう一つは、ブログ作成というまったく新しい文章作成のジャンルに挑戦してそれを今なお続けていることです。  日...

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blog音声入力に魅せられて

09.10.18 23:29
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イライラ…。

「今日」と云う日を良かったのか、悪かったのかと云うと、悪かったかも知れない。まぁ、これは、気持ちの持ちようだから、あれだけど、僕が真剣にテレビのチェックをしてたら、兄貴と恋人が突然、チャンネルを奪って、「イッテQ」を観てた(笑)。かなり爆笑してたけど、あ...

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blogサングラスマンのテレフォンショ...

09.10.14 17:40
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夜食べたら太ってしまうのだったら

夜遅い時間に食べると、 寝ている間に脂肪になると言われていますよね。 それなら、いっそのこと、寝なければ太らないということなのでしょうか。 「寝ている間に脂肪になる」なら、 寝なければ夜遅い時間に食べても大丈夫という理屈になりますよね? ...

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blogTantric Healing

09.09.10 12:30
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体内時計。

久しぶりの… オールしてきました。 夜に友人からしゃべろうぜ、とメールが来て、集まった四人でカラオケへ。 まぁ皆さんオタクさんですから、アニソンの割合高し。 で、帰ってきて、飯食べて、寝る。 けど、三時間弱で起きた感じです。 体内時計...

blogグルグルのぐるぐる??

09.08.27 18:41
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時間になれば

うちの犬は寝ている事が多いが… いつも決まった時間に 僕の前に来て ワンワンと 散歩に連れて行けと言う 毎日の時差がほとんど無い! 犬にも体内時計?なのかな。

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blog30代おとこの日常☆

09.08.18 10:58
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体内時計

生物は地球の自転に合わせ、ほぼ1日(約24時間)の周期で体温や血圧、ホルモン分泌など、体の基本的な働きを変化させている。この1日周期のリズムを生み出す、時間を測定する機能が生物の体内には備わっていると考えられ、この機能を体内時計(生物時計)という。人が、朝...

blog健康生活の基礎知識/治療法

09.08.17 19:00
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短い睡眠で健康な人に“特異な遺伝子”

2009年8月14日19時19分 読売新聞より配信されています。  1日6時間の睡眠だけで健康に暮らしていける人は、通常の人とは異なった遺伝子のタイプを持っていることを、米カリフォルニア大学の研究者らが発見した。  今回の発見が夜更かしする言い訳に使われない...

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blogTAO心理カウンセリングEYE

09.08.11 13:03
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喰っちゃ寝

たった一晩で睡眠の周期を変える方法       睡眠の周期を変える方法は 次の起床予定時刻までの 12〜16時間は食べるのを やめることだそうです。 次に食事をした時に それが新しい一日のスタートとして 体内時計がリセットされ 睡眠の周期をス...

blogキングの夜な夜な日記

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