「脱メタボ」のブログ記事
日曜日のお昼時、美味しそうなＣＭが目につく。
やたらと、 牛丼屋ｻﾝのとか、お弁当屋ｻﾝのＣＭが目につく… マックやケンタのやつも、見てると食べたくなってくる(´Д｀) ダイエットを強く決意した途端、食べ物の誘惑を意識してしまいます〜(∋_∈) うーん… 何を食べたら良いんだろう？と改め...
【500ml】三ツ矢サイダー￥69-ナリ！
三ツ矢サイダーのオールゼロが１本￥69-ナリ！内容量は500ml。賞味期限は4ヶ月以上あり。１ケース24本〜の販売です。 ■特価購入先：ドリンク屋にて！
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サイダー
この夏親子でスリムになりました！
この夏、親子で健康的にダイエット成功しました！（笑）Moeは、３月に幼稚園を卒園時体重 ２５.２キロ（最高体重）はい、もろポッチャリ幼児体型でした。moepapaも、禁煙＆脱サラという事で体重と体脂肪率も過去最高となってました。ちなみに昨年１０月から筋トレを再開！...
雅子皇太子妃を間近に@皇居ラン
土曜日はホノルルマラソンメンバーで集合。麹町のランナーズステーション(通称:ランステ)で着替えて皇居ラン。さすがに病み上がりなので、ジョグはほぼ歩くペースで半分歩いたけど。途中竹橋を過ぎて、ゆっくり近代美術館などぶらぶら見てたら、代官町の前の門に黒山の人だか...
ウォーキング(*･ω･)ノ♪
今日も１日お疲れ様でございますっ!!!!! 本日も万博の外周(５ｋｍ少々)へウォーキングへ行って参りました♪ ゴルフの時もカート(小型電気自動車)には乗らずに、歩いてラウンドした為、今日は結構な距離を歩いたと思われますo(＾0＾)o 以前愛用...
明治乳業 スーパーヴァーム
運動で、体脂肪を燃やしたい方には 明治乳業のスーパーヴァームだ！！ 1日に100kmも移動できるスズメバチの秘密は脂肪の代謝方法にあったんです。 さらにその主成分である17種類のアミノ酸バランスこそが体脂肪の代謝に関係しています。 そのアミノ酸バランスを...
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ダイエット 目標達成!!
19日の事故以降、それまで78-9ｋｇでしばらく安定していた体重が減り始めた。特にここ1週間は76ｋｇ台を記録することも（ブログ左側のグラフを参照）。 昨年9月末の体重は89.6ｋｇ！！ ダイエット開始直後は筋肉量が増えたこともあって一時92ｋｇを記録したこともあっ...
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8.1％減で、脱メタボ
筑波大学、中田由夫助教らの研究によると、肥満の女性が、体重を8％〜13％減少させると、メタボリックシンドロームを脱する確率が高くなるとの研究成果を発表しました。 これは、１日1200キロカロリーの食事制限や、運動を肥満女性563人に３ヶ月続けさせた結果だそうです...
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脱メタボ メタボリックシンドロームの怖さについて
脱メタボ メタボリックシンドロームの怖さについて メタボリックシンドロームがあっても、その危険性を自覚している人はあまりいません。しかし、改善しないままでいるとやがて命に関わる病気を引き起こします。 健康な人の血管は柔軟性があり内くうが保たれ血液がスム...
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