骨格改造計画 エクササイズ編 20091015
昨日、指導を受けたエクササイズ(ストレッチ)を実践。身体硬いな。軽いストレッチでもあちこち痛い。長年の間に染み付いた楽な姿勢(もちろん悪い姿勢)が原因で、骨格が正しい位置に収まっておらず痛みやコリの原因になっているのに。正しい姿勢に戻すのは、かなり手ごわ...
プチ断食で痩せる芸能人たち
ゆうこりん、こと小倉優子さんが、プチ断食に挑戦して、体重が1.5キロ減ったことを自身のブログに書いてから、巷ではプチ断食が流行っているそうです。 その後、ゆうこりんは体重が1キロ増えたので、2週間後にまたプチ断食を決行することに! しかし、よくよく聞いてみる...
女性の悩み事関連オススメ情報
女性の悩み事は尽きないですね。 ダイエットや仕事やヒューマンリレーションズ、 結婚やアンチエイジング。 ダイエットには断食道場が一番即効性がありますが、 自分に合ったダイエット方法を見つけることがポイント。 無理なダイエットによって婦人科系の病気に...
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病い、逆境、失敗と闘わない、敵としない
毎月1日から始まる1週間の研修に大勢の人が来た ガン、閉じこもり、アトピー、子供の悩み、対人関係病など みな、希望を失っている、暗い人生を歩んでいる 「どうして私だけが、こんなに?」と訴える 年老いた母親が、40才の子供の無気力に悩んでいる 痒い痒いで眠れぬアトピ...
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【ブロガーイベント】表参道で日頃の疲れを癒すクイックエステやヨガ体験!(2009.11.20)
YAMAHA iPod対応ミニコンポ「MCR-040」 体験会&レビュー ブロガー大募集!(2009.11.04)











