「男のダイエット」のブログ記事
09.09.08 15:13
9月不摂生で停滞中・・・
8月下旬までは順調に下げてきた体重ですが、9月になってからどうもぼよ~んと停滞中です。一時はもう100gで84キロ代！！数年ぶりだぁ~(^_^)vと喜んだのに、なぜか今は86キロ付近をうろうろしています。9月はじめにいろいろ飲み会があったのが原因だろうか・・・友人の結婚式二...
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痩せない- エアロバイクダ...
09.06.06 05:03
ダイエットリトライ６日目
71.3�圈‖了號知�28.2％ 昨日の食事・運動 朝食：チャーハン 茶碗２杯分 昼食：シーチキン巻き。 夕食：自作弁当 ご飯は茶碗１杯分。おかずはサバの味噌煮。 運動：忙しくてできず。来週の半ばまでめちゃくちゃ忙しい。 0.2�垳此� ...
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