ツレがうつになりまして。 (著)細川貂々
8月4日の日経新聞夕刊に載っていた「夫がうつ 妻たちの選択」という記事がきっかけで、この本を読みました。日経新聞の記事では、うつ病を患った夫を支える妻たちの一人として、漫画家の細川貂々さんが紹介されています。その他、記事に掲載されていた、うつ専門カウンセラ...
「脳と気持ちの整理術」築山節 その1
●意欲、実行、解決力を高める方法とは? 人気ブログランキングに参加しています。 ランキングに応援よろしくお願いいたします! 本日の内容 ◎やる気が出ないときや、難しい仕事を任された時の対処法 ◎意欲を高めるための基本原則 脳と気持ちの整理術―意...
[読書][ライフハック]築山 節『脳と気持ちの整理術』、読了
築山 節『脳と気持ちの整理術』日本放送出版協会を読み終えた。 現役の脳神経外科のお医者さんが書いた本。 脳の働きや気持ちの持ち方など、とっても分りやすく、説明してくれて、気持ちが安らぐ本。仕事をバリバリやりすぎる人には、もってこいの本かもしれない。 『...
明日のことは明日の私に任せる◆時間の流れを見失うとパニックになる
おはようございます! 1日1つは改善実施のスギポンです。 本日は本から拾ったお言葉。 『 脳と気持ちの整理術 』築山節(NHK出版生活人新書) 『脳が冴える15の習慣』でおなじみの、 築山先生の本からの<紹介2>です。 ※<紹介1>は6月7日の記事にございます...
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216. 「フリーズする脳」 築山節
「フリーズする脳」 築山節 NHK出版(05/11) ■書評■ 「ボケの予備軍」としての「フリーズする脳」 知らず知らずの間に、「ボケ」が進行してしまっているという本書に 示される具体例は、他人ごとではないものばかり。 「現代において、ボケの問題...
脳から変えるダメな自分
自分を変えるために脳を:生活習慣をどのように変えるかを説いている本。脳の性質に基づき自分の弱点を克服するための方法を説いています。脳神経外科専門医らしく、自分の弱点の対象に応じてどのように対処したらよいかとの処方を説いています。本書:「脳から変えるダメな自分」です。「「やる気」と「自信」を取り戻す」...
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うまくいく人ってこうなんだ・・・脳が冴える15の習慣
うまくいく人って・・・ この本はある人のススメで買いました。 まだ半分しか読んでないけど なかなか刺激的なことが書かれてあります。 とくにパソコンを仕事で使っている人 ブログを持っている人などは 絶対に読んだ方がいいですね。 ...
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脳が冴える15の習慣【築山節著】
このところ、物忘れ、おき忘れ、言いまつがい・・じゃなくて言い間違いが多い。いよいよ脳がぼけてきているみたい!!農作業・育児・家事疲れか、アラフォーだから年のせい?なんて思ってたけど、実は違った!! この本をオーディオブックで聴いてびっくり!! 脳...
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