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結果としてダイエット?
先日久しぶりに体重計に乗ってみたら、5月以前の自分の平均体重と比べて5kgほど体重が減っていました^^ 6月初めごろ健康診断があって、そのときの計測でもすでに3kgほど減っていたんですが、さらに2kg落ちたことになります。 この2ヶ月あまり、食欲がすっかり減...
メタボリックの基準とは
メタボリックシンドロームの基準は、国によって違いますが、定められています。 小さい頃から肥満傾向にある方もメタボリックシンドロームかと言えば、そうではありません。 メタボリックシンドロームの現在の日本の基準は、肥満認定だと腹囲が男性85cm以上、女性で90cm以...
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メタボリックシ...
内臓脂肪
えんえんと…ダイエット
遅くなりましたが、人間ドックの結果を報告します。一言で言うとメタボ!ということでしょうね 腹囲:86cm、BMI:24という数値は、傍目には大したこと無いんですよね。そんなガリガリにならなくてもいいんじゃない?なんて言ってもらえるし、自分も鏡を見てそう思って...
(続)異常数値
確かに中性脂肪の数値は異常だった。 私の身長、体重から割り出された平常値は36-146。 なのに、私は660 度を越して高すぎる! 父のように脳梗塞起きたら、たまんない! 私にはまだ守らなければならない命がある。 まだ、死ぬわけにはいかないのだ。 翌...
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ホルモンバラン...
料理!
何を隠そうわたくしさまは、意外と料理が好きだったりする。しかし千切りだけは苦手科目の1つなのだが・・・ なので意外と、食材の効果や効能ともいうのかな、詳しかったりする。 なにせ我が優しきママどんのスパルタ教育の賜物でもある。特に最近、メタボリックシンド...
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脂質異常症が疑われる人
日本で脂質異常症が疑われる人は、少なくとも約1410万人いると推計されるそうな・・・ これは厚生労働省が発表した「平成18年 国民健康・栄養調査の概要」からのデータですが、成人のみで捉えるとかなりの割合で脂質異常症を心配する必要がありそうですよ・・・ ...
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- livedoor IDサービス サーバメンテナンスのお知らせ(7/24 AM5:00-AM7:00)(2008.07.23)
- 第2回 オリジナルデザインコンテスト開催中!(8/13まで)(2008.07.22)










