「中年太り」のブログ記事

中年太りを克服するぞ

中年太りが最近気になるな！なんで食生活も変わらないのに急に太り出すのか？中年太り解消法は、何か良い方法があるのか？健康管理は大事だからね。人生やはり体が資本だよ。健康あってこそだからね。仕事も遊びも。中年太りの原因は、基礎代謝が落ちることにあるようだ。基...

キムタクの裏話

中年太りを・・・

ここ数年でお腹がかなり出てきました・・・。 今年こそはとダイエットを考えています。 しかしそもそも中年太りの原因って、加齢だけなんでしょうかね？ どうも中年って言葉から、老化が原因って思ってしまいますけど それ以外に中年太りの原因ってないんでしょうか？ まぁ、...

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オナベが送る日記帳

中年太り

このところ　体重増加が止まらない。。。 食べた物　全部　肉になってるんじゃないか　と思うくらい。先日もちょ〜ハードに泳いできましたが０．５ｋｇダウンに過ぎず・・・いまだ標準体重には　及ばないもののかなりズボン（パンツ？）がきつい。。。歳のせいにする気もない...

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匠家SS・BLOG　快適空間

αリポ酸を摂取するには？ウォーキングで脂肪を燃焼！！

αリポ酸を摂取するには？ウォーキングで脂肪を燃焼！！ 以前、αリポ酸と中年太りについて書かせて頂きましたが、今回はいかにしてαリポ酸を摂取するかについて書いていこうかと思います。 ＜αリポ酸を摂取するには？？＞ リポ酸はほうれん草、レバーといった食材...

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健康のための運動講座　〜効果が...

ヘルシーボ

ヘルシーボは、中年太りで悩む中高年の女性の間で話題のサプリメントなんだそうです。 ダイエット成功率97％もの実績をあげていて、 テレビや雑誌でも取り上げられている注目サプリなんですよね。 ルエモとかも人気があるみたいだけど・・・。どうなんだろう。 ...

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気になるあれこれ

身体のライン

いやー、暑い！！ 今日は20度くらいあるんじゃないですか！？ ついこの前までダウンジャケットが手放せない状態だったのに、今日はロンT一枚でも全然いける感じです。 薄着になると、身体のラインが目立ってきますね。 運動不足がたたって、今や中年太りといわれ...

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ロンT

ご飯粒、ついてるあの子と気にな...

ウエイトオーバー

   一月の青山ひかる君のバースデーパーティーの写真をファンの方からいただきました〜。 ありがとうございます   が〜  しか〜し！！  なんぢゃこりゃ    確かにルーズなワンピース着てますが...

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中村ひろみの演歌の森

ラジオ体操ダイエットをしますっ！

ラジオ体操ダイエットをする事にしました♪中高年・運動不足の私にはピッタリ

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健康で綺麗な暮らし

栄養過剰時代の栄養失調

栄養過剰時代の栄養失調 現代の若者を見ると、 見た目は良くても体力がイマイチだったり、 逆にぶくぶくと太っていたり・・・ 一方ではお父さんの「中年太り」 人間が成長期を過ぎて体ができあがった後で、 さらに大きくなる（太る）ということは、 元...

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αリポ酸と中年太り

αリポ酸について。 αリポ酸は体内でも作られますが、年齢を重ねるにつれ、その量は減ってきます。 これが中年太りの原因だという声もあります。 αリポ酸にはもうひとつ、注目されている作用があります。 それは抗酸化作用で、ビタミンＣなどの他の抗酸化作用を持つ...

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ツイてる男のブログ