少しだけ増えました
きのうは、水中ウォーキングに行きました。 20分間ウォーキングして上がりました。 ゆうべは、20時半寝、4時10分起床でした。 まずまずの睡眠時間を確保できました。 6日に食べた物 3:35 バナナ、麦茶300ml 5:10 おにぎり1個、麦茶30...
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水中ウォーキン...
洋風タンメン!?
今日のお昼、久々にインスタントラーメンを作ってみました 名付けて『洋風タンメン』…かな?レタス・トマト・にんじん・鶉の卵が入ってます。 レタスもトマトも生で食べることがほとんどですが、トマトは火を通すと甘くなるし、レタスも生の時よりまろやかな感じ...
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インスタントラ...
昼ごはんもたまにはフルコース!
珍しく昼ごはんのフルコース(?)です。いつもは朝ごはんを載せていますが、今回はランチの写真です。なぜこんなに豪華な昼ごはん? それは東京からちゃちゃさんが来てくれたから。 ちゃちゃさんは学生時代からのけんちゃんも共通の友人です。我々が安曇野に引っ越し...
格安弁当。。。。
今日は曇ってますが風がないので暖かいです。「格安弁当第2弾」オオーw(*゚o゚*)w今回の弁当はスーパーシガで買った弁当です。生姜焼弁当!!!なんと250円”ぶったまげ!!!こんなに安くてよいのでしょうか????∑('◇'*)エェッ!?ビックリです。生姜焼弁当の中身はと!!!確...
ゴーヤ・チャンプル
久しぶりにゴーヤ・チャンプルを作りました。 ゴーヤを塩茹でして、豚肉と野菜と炒めるだけの簡単料理です。 見た目は、汚いですが、味はグーですよ 野菜は、しめじとニンジンを入れただけですが、何を混ぜても美味しいです。 後は、醤油・砂糖・みりんで味付け...
心のエネルギー(3)
ここ数日間、ほぼ寝たきりに近い状態が続いています。 朝は目が覚めても体がだるくて起き上がれず、気付くと昼まで爆睡。14時ごろにやっと朝ごはん兼昼ごはんを食べて、夕ごはんも家族より一歩遅れて食べて…。結局1日2食です。 うつの治療のためには、毎日同じ時刻に...
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お知らせ
- [放送終了] ブログスタッフ×前島祥子さんのねとらじ生放送! 7月8日20時から(2009.07.07)
- livedoor Blog利用規約改定のお知らせ(2009.07.01)
- livedoor グルメへの同時投稿が可能に! 1クチコミ100mileのキャンペーン開始(2009.06.26)
モニター募集
- 天空の水族館「スカイ アクアリウム3」にブロガー様ご招待!ギャラリーツアー&カクテルのサービス付き!(2009.07.03)
- 「スカイ アクアリウム3」六本木ヒルズで開催される天空の水族館にブロガー様ご招待!(2009.07.02)
- ウォルトが信じたひとりの女性。『メアリー・ブレア展』特別内覧会にブロガーをご招待!(2009.07.01)
キャンペーン
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