食べ過ぎな1日( ̄▽ ̄;)
今日は、昨日のお友達にご馳走したメニューの残りもたくさんあって。 ●ポテトバーグ●茎わかめの納豆和え●紅鮭と舞茸の炊き込みご飯●前日の残りの春雨スープ●ブロッコリースーパースプラウトとレタスとトマトのおかかサラダ でした。いわしのポテトロ...
ひまじん(´□`)。
今日は休み(^^) 1日だけの休みて何しようか悩む 平日やから連れはみんな仕事やしさぁ まぁ平日休みは買い物しやすいし道混まへんで良いんやけど &nb...
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はちみつトース...
11月10日(火) (^O^)/
☆歩数 … 4624歩 ☆距離 … 3.46km ☆消費カロリー … 184k? ☆脂肪燃焼量 … 10.4g ☆継続して歩いた時間と歩数 … (しっかり 25分 2450歩)
朝食の事情
うちの子たちは朝ご飯をダラダラと食べま〜す朝何回「早く食べなさい」を言っているのでしょうだからいつも慌てて他の準備をしています昨日Dちゃんが自分で対策を考えたまず、7時ではなく、6時半におこしてもらうそれからいつものお菓子パンではなく、トーストに目玉焼きを...
先週の朝ごはん&ブランチレシピ
こんばんは。今日は、日曜日。生涯学習フェスティバルや、あいプラザ祭り、けん玉公園は、賑わっていましたね。リスナーさんからも現場での様子のメールや、写真付メールを送ってくださったり楽しくメール拝見、ご紹介しました。先日の放送でご紹介した、「簡単朝ごはん&ブ...
朝食@モナーク
結局深夜まで飲んだくれましたが、朝は普通に朝食を頂きました。 恒例のお弁当なので、朝からしっかり頂けたりします。 みんな昨晩結構食べて飲んだはずなのに...... みんな完食だったりします(笑) ごちそうさまでした。
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モナーク














