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「朝バナナ」のブログ記事
良い生活習慣＝クセを身につけること
無数にあるダイエット方法。 だけど、どのダイエット方法にチャレンジしても痩せない…。 選んだダイエット方法で成功するために、一番大切なことは何なの？ その核心を突く答えが本サイトにあります。 そう、たった１つ。 この１つさえ見つけ出...
セブ島・・・・。
あ〜どうしよう・・・。 セブ島・・・・いいなあ〜・・・。 でも・・どこにあるの？ 調べなくちゃ(^^♪ 誰でも応募できます！！ Dole 朝バナナ 応募しました！！ 楽しみだなあ〜・・・当たったら・・ どうしよう？仕事休めるかなあ〜・・・。 ...
朝バナナダイエット
朝バナナダイエットをする人が増えたために、一時スーパーからバナナが消えたとも言われていた位ですが、朝バナナダイエットとはどんなダイエット方法なのか、知らない人のためにも、ここで紹介したいと思います。朝バナナダイエットは、朝ご飯をばななに置き換えるというダ...
朝バナナダイエット（3）太った?
朝バナナダイエットで太ったみたいです 正確には「朝バナナに気を良くして太った」という感じでしょうか。 体重が増加してしまいました。 洋服がきつくなっています。 そのワリには顔に肉がつきません。 それが今回の大きな特徴です。 近所に美味しいバナナを...
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ダイエット
健康診断メタボ解消判定
□■□■□■□■□健康診断でメタボ判定され１年 健康診断でメタボ判定解除されました。 １年前から少しずつ、いろいろ試し 半年前から朝バナナダイエットを中心に 半年間経過しました。 ウエスト９４Ｃｍ→８２．５Ｃｍ 体重 ８４Ｋｇ→６５．０ 今スーツの体系...
リバウンドしないために
ダイエットで悩んでいるというメールを頂きました。 現在どのような体の状態であり、どのような部分で悩んでいられるのですか？ と聞いたら。 全体的に困っているのですが 特に内ももに悩んでます。 ピークのときで64kgまでいきました。 それが高校のときで、さ...
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川原亜矢子さん 2週間ダイエット
川原亜矢子さんは、もともと痩せ体質で、 ダイエットは不要らしいが、二の腕が気になったとき、 人生で1度だけ集中的にダイエットをしたことがあるそうです。 内容は、きわめてシンプルです。 朝食 バナナ＋ヨーグルト＋はちみつ 昼食 仕事の現場でお弁...
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