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「長寿」のブログ記事
フィット・フォー・ライフ 病院と手を切れるかも？
フィット・フォー・ライフ ??健康長寿には「不滅の原則」があった! この本は、2006年に発売された本です。 ですが、タイトルにあるように 健康長寿には原則があると思います。 そうでなければ 昔の人たちが全員不健康だったことになってしまいますからね。 寿命は、...
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長寿のおばあちゃん
世界最高齢？トルコに推定１２５歳のおばあちゃんがいるとのことです。今後も元気で長生きしてほしいものです。やっぱり日頃の食生活が大きいんでしょうねー料理に気合いを入れましょう！
「最近我が教室で、レッスン前にやり始めているコトがある」
それは脳リフレッシュである。私たちは肩や腰や腕が凝ればマッサージをし、もみほぐして緊張を和らげてあげるのに、脳が緊張してストレスを感じていても、何もしない。それで講習前の3〜4分、みんなで脳を刺激する運動をやるように心がけてみた。すると想像以上に効果があっ...
関電美浜原発１号機、50年使用を視野 原発も「長寿」時代に
関電美浜原発１号機、50年使用を視野 原発も「長寿」時代に 国内の原子力発電所が相次ぎ運転開始から40年を迎える。電力会社はその多くで、50年継続使用を前提に手続きを進める見通し。原発は温暖化ガス排出削減で重要な役割を果たすが新規建設は難しく、既存機をできるだ...
オリコン調べ、タモリ司会の３番組が「好きな長寿番組」ランキングでトップ10入り
10月も後半に入り、 連日テレビではドラマやバラエティなど、 さまざまな新番組がスタートしていて、 各局熾烈な視聴率争いの中、 短期間で終了してしまう番組もあれば、 放送開始から10年を超えてなお親しまれ続けている “長寿番組” もあるり、 オリコ...
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長寿を目指すあなたのための食事および本
長寿を願わない人は少なくないと思います。沖縄県は長寿で有名です。このブログでは、健康に関する料理や本を紹介していますが、その中に沖縄の食材、料理法などもあります。健康には、運動・食事・睡眠は大切なものです。がん・血圧・腰痛・ダイエット・蜂蜜・水 などにつ...
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