「停滞期」のブログ記事

一人など怖くない

停滞期到達記念。 shu uemuraのメイクボックス、買いました。 散財だ、散財。 でもこれで、部屋のローテーブルの上のコスメ達の居場所が出来るのです。 部屋が片付く。 このメイクボックスに入り切らない程の化粧品は買わないと、自戒の意味もこめて。 停滞期抜けた...

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shu_uemura

LA†LUNE

ダイエットと停滞期、薄毛や抜毛が気になる、・・・いろいろ

ダイエットと停滞期・・ウォーキングダイエットに限ったはなしではないですが、ダイエットの場合、最初は順調に減った体重も途中から、ぱったり減らなくなる時期があります。「停滞期」と呼ばれています。この停滞期は体内が一定量の脂肪を維持しようとすることから起こる現...

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ニキビケア化粧...

健康って大切。健康について。

6/7 食事日記。(編集途中です)

起床時の体重・・・61.6kg(前日±0)1食目・・・バナナバー(栄養豊富なお菓子みたいなやつ。200kcal)2食目・・・お土産の小さいチョコ菓子2つ、あれはカロリー高そうだｗシーチキンサラダ+ノンオイルドレッシング、栄養補助食品のクッキー半分(100kcalくらいかな)3食目...

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夏までに-19キロ痩せるブログ

恒常性

  DIETを始めたばかりの頃って健康であればあるほど恒常性が機能しちゃって体重・体脂肪が減らんのよね。 今日は人間の恒常性の働きについて書いてみよーかと。 気軽に読んでやってくださいな  人は常に外的・内的環境から色々な変化を受けて...

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だいえぃたー(｀ヽ´)

減らん！

足が、むくみ過ぎ・・・ 一体何がどうなったんだ・・・(((´д｀;;) 体重が、増えました。 あ〜頭痛い。 でも。体脂肪率が１.５％減りました。 有酸素運動増やしたからかな。 最近。体重の減りが少ないです。 イライラしてしまいます。 あと、０.６キロで美容体重。 な...

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ふわふわユレル。

停滞期！

むっはー −７ｋｇでストップした！ 昨日の鯛焼きを食べなければ… この前のもうやんカレーを食べなければ… うぬぅ後悔はシマセン 美味しかったからねー 今日のゴハン 朝ゴハン：野菜（だけ）炒め 昼ゴハン：パン一個（中身なし） 夜ゴハン：キュウリの漬...

ひつじと！

朝ご飯〜(^O^)

今日から、３日間 食事が自由だぁ〜 (^O^)/ フリーダム！！ o(^^o)(o^^)o ってぇ〜事で、今日の 朝食は〜 (*^-^)b 目玉焼き・パン・コーヒー牛乳・ウインナー (^O^)/ あらあら、野菜が 無いじゃん （苦笑） 昨日、レタス 使っちゃったんだよねぇ （笑） で、久々に マー...

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肉体改造計画

ピポサル母の爆笑日記

停滞期。

ぬおぉぉぉぉぉぉぉっ 停滞期に突入してしまった 体重が減らん ここが頑張りどころ ただそれだけ…

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ひきこもりの「ただそれだけ」

停滞期〜２！

生理が近いからか食欲66、0キロ禁煙中のイライラではなさそうな・・・微妙・・・お腹いっぱーいのサインが早すぎて(((( ;ﾟдﾟ)))嘘だろ？と少々多めに食べてたけど。。（欲もありｗ自分が作ったものだから欲だしてもしょーがないがｗｗｗもしかしたら、このサイン本当なの...

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シャングリラダ...

シャングリラダイエット

後三日・・・。

今月も後三日で終わりですよぉ ダイエットの締め日が近づいてきました・・・。今月はどんな感じになるでしょう今のとこ減りは少ない どうしましょう 減りが悪かったら停滞期ってことでまとめよう(笑)ダイエットには必ず停滞期くるからねぇ 健康的にダイエットす...

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元気になるなる☆お気楽療養日記