「渡辺えり」のブログ記事
09.05.29 23:10
ダイエット63日目
5/21の朝の体重：126.4キロ体脂肪：35.7％シャングリラダイエット開始から63日目。体重-0.2キロ、体脂肪-0.1％。体重、体脂肪とも若干減少。朝食：ご飯、味噌汁（ゆうげ）、冷奴。昼食：お好み焼き。間食：なし。夕食：ご飯、味噌汁（ゆうげ）、やきとり、サラダ。
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