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贅肉の正体は中性脂肪だった！
体に付いたぶよぶよ贅肉は、誰もが気になるものですが、こうした贅肉の大部分は「中性脂肪」と呼ばれる脂肪なのですが最終的には肥満へと続いていきます。 別名、トリグリセリド。 脂肪組織を総称する「体脂肪」のもとで、3つの脂肪酸とグリセロールという物質が結びつ...
月桂冠から糖質ゼロの日本酒
メタボリックに対する意識の高まりから酒類の糖質カット・低カロリー商品が続々と登場していますが、今度は日本酒でも低カロリーの商品が登場します。 月桂冠が9月8日より発売する『糖質ゼロ』は100mlあたりの糖質が0.5グラム未満で、栄養表示基準に基づき“ゼロ糖質”の...
今日はむくむく
昨日の夜に感じたむくむくは今朝もそのまま。 こんな日はあえて体重ははかりませーん。 朝はかっぱえびせん３本と豚肉焼いてクレイジーソルトとマヨで食べました。 お昼は３時ごろにサイゼリアで食べました。 ソーセージ、エスカルゴ、イタリアンハン...
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外食糖質制限食低糖質ダイエッ...肉食ダイエット
ダイエットに効果的
一時期テレビなどでも紹介されたのでご存知の方も多いダイエットの方法ではないでしょうか。今日はにがり水ダイエットを紹介したいと思います。 にがり水ダイエットは糖質と脂肪の吸収をにがりの力で遅らせることでダイエットにつながるというダイエット方法です。脂肪や...
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- ダイエットミネラルウォー...脂肪にがり
サントリー ゼロナマ
サントリー ゼロナマが発売中止だって。 メタボが気になっているから 糖質カットとか、糖分ゼロっていうのに、今とても敏感。 サントリー ゼロナマも時々飲んでいたから ちょっと残念。 アサヒやサッポロに追いつかなかったんだろうな。。。 ・クールビ...
炭水化物[老後の健康]
摂りすぎ厳禁、すぐ脂肪になっちゃうぞ！ ＜５大栄養素＞ �．織鵐僖�質 ��糖質 ��脂質 �ぅ咼織潺� �ゥ潺優薀� ＜炭水化物＞ ５大栄養素でいう糖質のことです。 糖質は、炭水化物が分解されてできます。 単糖類と二糖類、多糖類の３種に区分されます。 ○単...
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お知らせ
- 障害のお知らせ（対処完了済）(2008.10.04)
- お絵描きツールをリニューアルしました！(2008.10.01)
- デザインテンプレート「FOXスペシャルテンプレート BONES （ボーンズ）」を追加しました(2008.10.01)
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