「動脈硬化予防」のブログ記事

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09.09.17 09:34
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【こまつな】

カルシウムが多く含まれている野菜です。　特に、吸収がよいと言われている水溶性カルシウムが多いと言わ　れてます。　さらに、骨の形成を促進するビタミンＫも多く含まれていますか　ら、こまつなはまさに、骨を強くするための野菜と言えます。　カルシウムは、ほうれんそ...

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blog健康になるためのブログ

09.07.19 00:19
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キュウリ

  キュウリは、利尿促進、動脈硬化予防、便秘改善   きゅうり（胡瓜）の果実は完熟すると黄色くなり、黄瓜（きうり）とよばれるのもこのため。原産地はインドのヒマラヤ山麓。日本には平安前期に伝わったとされるが、苦みのせいか、普及したのは江戸末...

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blogやれ食材！、ひとつひとつに効能...

09.02.16 09:44
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水素水は何にいいのでしょうか？

三大成人病や動脈硬化の予防、悪化防止、それに老化や認知症にも効果があるということです。水素は水に溶け込んでいるので、水とともに細胞の中まで取り込んでくれます。一日300ml.を目安に毎日飲み続けると効果が出てきます。マウスによる動物実験の結果、水素水を飲むこと...

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