タグ：縄跳び

９月だーーーい。

ただいま79キロくらい？なモジ子でーーーーーす。 毎日夜に縄跳び１０００回とランニング１５〜２０分くらいしてます。 これ、なかなかオススメ！！ １５〜２０分っていうとだいたい２キロくらい走ってるっぽい 体力ついてきたからもっと早く走れるし、もっと...

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アタシしあわせになるの。

縄跳びでダイエット

子供の頃によく遊んだ縄跳び。縄跳びでダイエットができるんですよ。縄跳びを使ってダイエットが手軽にできればいいと思いませんか?縄跳びダイエットの口コミなどをインターネットで読んでみたのですが結構縄跳びダイエットを続けたことでダイエットに成功したという人は多い...

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簡単ダイエットの方法と種類

ギックリ腰

この妖怪乳縄跳びが誘っているのはまぎれも無く　この私である。楽しそうに縄跳びをしているこの婆が輪におはいんなさーいと誘いの声をかけてくる。なんだか楽しそうだなーっと一緒に飛んだが最後乳縄が体を締め付けて窒息死させてしまう。この妖怪が現れたのは　つい先日の...

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Popoon World

木下優樹菜・スザンヌ　縄跳び

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Idol Tube

縄跳び

縄跳びは 最初のうちはそれほどでもないのですが 長時間続けているとだんだん続かなくなるという意外とハードなスポーツで 目安は１日1000回ほどです。

真っ赤な太陽

縄跳びレッスン！

先日こんな依頼がありました。 「娘が縄跳びができなく、自信を無くしてしまい学校に行くのも嫌と言い出してしまいました」 小学校１年生の子だったのですが、小学校入りたての子は特に挫折や 「できない」という劣等感を味わうと、この様な発言が出てしまう事があります...

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週刊スポーツ広場

飛べないゆっちはただの・・・

夕飯を食べ過ぎたから、カロリー消費を短時間でできるもの・・・ 　「縄跳び！」 って思ってやってみたものの 1分飛んでたかな？ それくらい微妙な時間しか飛べなかった。 昔は100回とか200回連続で飛べたのに(T_T) 足が上がって...

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ゆっちの自由帳

楽しくトレーニング

６月２４日　火曜日 昨日今日と、仕事が速く終わったので、 子供達と一緒に、家の前の駐車場で遊びました。 ボール投げ、縄跳び、スケボーで、 みんなで、楽しく汗をかきました。 ボール当てでは、なんともいえない奇声をあげながら、 はしゃぎ回っていました。 ...

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休日の過ごし方/愛車はソラーラ

綺麗だったから…

今朝は早起きでした。 空が澄んできたので撮ってみました。 どっかに散歩に行きたくなるような、そんな空でした。 エアロバイクで体力テストしたら…前回より落ちてました(T_T) 脈拍が異様に高かったからだろうなぁ。 その後1分縄跳びして二重跳びを10回しました。 ...

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。special sweets 。

ダイエット奮闘記

マラソン行こうと少し出だしたら雨が降ってきました。 なので、車庫で縄跳びをしました。 50回飛べたら止めようと想ってたら一発でクリア。 今からストレッチ頑張ります。 絶対に痩せてやる〜！

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