オフ飛び日記No23 11/7 K-air 今シーズンラストかな?
11/7 土曜日 朝起きた時、かなり疲れてて、 (前の日夜12時までジムでトレーニングしてた) 今日はやめて明日にしようかなって思いつつも もうそろそろウォーターシーズン終わるんで気合を入れてK-airへ。 昼ぐらいに到着し、軽くトランポリンでウォーミングアップして...
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第643話 「1ヶ月くらい安静にしないと駄目かも」
今日はソフトボール大会だった。 二週間前の肉離れが治ったと思ってたらそんなこともなく、最初の1打席目で1塁に駆け出そうとしたらいきなりまた痛くなった。 …ぜんぜん治らんな、これ…。 どうしよ…。 ソフトボール大会の結果としては、途中で負けたんだけど敗者復...
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ソフトボール
シーズンは終わらず?
肉離れで痛めてから2週間経過したことから試し走ってみた。 11/3 (祝) 17.5km エントリーしている11.22つくばマラソンコースは平坦地なので、河川敷コースへ行って走ってみた。1周1.95kmだが9周目に痛めた左ハムストリングが疼いてきたので周回終わりで中止し...
前田智徳の復活
前田智徳選手がRCCテレビのインタビューで訥々と以下のような内容を語ったようです。 「今年度はキャンプまでは順調だったがその後、肉離れを繰り返してしまい、大変迷惑をかけた。体が万全になることはないが、自分が生き残る道は代打しかない」 「走りたく...
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RCC
代打専門
走りたくても走...
たどたどしいし...
完治(^^)v
息子の「肉離れ」がやっと完治したようです(^-^) 映像は、持ち帰った包帯で遊ぶ何処かのおバカな子です( ̄ロ ̄;)
太もも内側の肉離れに効く「箕門(きもん)」
〜今日のつぼ「箕門(きもん)」〜 太ももの内側が肉離れを起こしたときの応急処置や回復促進に使われるツボ。場所は、太もも内側(親指側)で、ひざの上へりから足の付け根に向かってまっすぐ指の幅ゆ本分。肉離れの急性痛がおさまってから、じっくり押しもみ...
運動会|肉離れにご用心
運動会シーズンですが 昨日からの予報で 今日は、あらかじめ延期のところ 多いようですね。 運動会 子供は、普段から動いているので 問題ないのですが お父さんの肉離れ 多い時期です。 昨年の今頃 まとめた 肉離れ 参考にしてくださいね。 肉離れについて、詳しくは...
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