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えんえんと…ダイエット
遅くなりましたが、人間ドックの結果を報告します。一言で言うとメタボ！ということでしょうね 腹囲：86cm、ＢＭＩ：24という数値は、傍目には大したこと無いんですよね。そんなガリガリにならなくてもいいんじゃない？なんて言ってもらえるし、自分も鏡を見てそう思って...
水は血液の循環を良くする[健康ウォッチャー＠水は血液の循環を良くする]
水は血液の循環を良くしてくれます。 新鮮は水を飲むことによって、血液の循環がよくなり胃腸の働きを促したり、コレステロールや尿酸を排出してくれます。 私も痛風に悩まされてきましたが、水を沢山摂るようになってから痛風に悩まされなくなりました。...
高尿酸血症
シニアに多い高尿酸血症の対策 体内のプリン体廃棄物 尿酸 肥満対策 アルコール対策をする。 薬を飲まないで運動もせずに 簡単にできることがある 安全な水をたくさん飲むこと。 ミネラルサーバーに契約して 毎月新聞のように宅配してもらう。 自動...
ストーリーで覚える！ 通風治療薬
通風とは……？ プリン代謝異常。高尿酸血症を基盤として尿酸沈着。急性関節炎、腎障害をおこす炎症性疾患。 男に多い。 検査値。 尿酸値7mg/dl以上。 通風の治療薬も生理学をもとに考えるといいですね。 尿酸が溜まって炎症が起きる病気ですからー ・...
アルコールvs高プリン体の食事
アルコールはちょっとの量でも 「尿酸値が不安定になって発作に結びつく」 「痛風持ちの人は尿酸値が上がりやすい」 「発作のひき金」 と悪者扱いするのに プリン体食は 「そんなに気にするな」 というのですか？ プリン体の多い食べ物が発作のひき金になること...
痛風 ２回目
前回の痛風記事はこちらから。 う〜ん 残念ながら再び発作が起こってしまった ちょっと風邪気味でもあるし、ダブルパンチで結構辛いな… 今回は幸い症状は軽いので、前回のように 「歩けなくて不便」 というような状態ではありません。 関節を大きく曲げたり、無...
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お知らせ
- 有料プランで「各種コンビニ」＋「Edy」＋「iD」での支払いが可能に(2008.07.17)
- コメント管理機能が使いやすくなりました(2008.07.14)
- デコメ投稿対応＆鼠先輩デコメのお知らせ(2008.07.11)
