「脳の活性化」のブログ記事
いつまでもいきいきと・・・
十五夜お月様、曇っていて見られませんでしたね。「あきづき梨」は見つけられました。イトーヨーカドーに栃木産のが出ていたので買ってきました。まだ仏様に上げられています。話は変わって、先日のブログにも書きましたが、読み書きは脳の活性化にいいのですが、もうひとつ...
ウォーキングの効果
なにか運動を始めたいけど、本格的なものに挑戦するのはちょっとと考えている人のお勧めなのが、ウォーキングです。 他の運動と比べて、腰やひざへの負担も軽く自分のペースでできるから、運動不足の人でもかんたんに続けられます。 ウォーキングには、多くの効果があ...
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噛むことは、脳の活性化に影響しています
人間の脳は、20歳を過ぎた頃から、毎日10万という脳細胞が死滅します。これには歯の丈夫さが関係し、 脳細胞の死滅を左右させるのです。また、顎の噛む力の低下は、顎の筋肉だけではなく、顎の噛み合わせ などにも関係しています。 「顎関節症」に疾患すると、しっ...
幻冬舎の本の広告が気になる
深良です。今日の日経新聞の「ある本」の広告が気になってたまりません(*･ω･)ノその本の名前は… 「３０日で夢をかなえる脳」ですって ○たったこれだけの新しい生活習慣で、 脳はみるみる活性化する 暗記は３回繰り返す…とか、記憶の達人は、言葉と映像を...
☆ 原口式気功法『脳活功』のおススメ、その効能。
☆ 原口式気功法『脳活功』のおススメ、その効能。 文面が中断状態ですが、一息していただきます。 さて、『３，１４暗記』５００桁達成、おめでとうございます。皆さんにとってはかつてなかった分野への挑戦でしたでしょうに、よく私についてきてくださいまし...
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早口でしゃべると頭の回転がよくなる！？
脳機能学者の苫米地英人さんによると、早口でしゃべると頭の回転がよくなるのだそうです。 その理由としては、早口でしゃべるためには、しゃべる内容も頭の中で早くつくっておかなければならないためで、そのためにどうしても頭の回転を早くせざるを得ない。という...
男塾・テレビの前が指定席?
家でテレビばっかり見ていたら、一気に老け込む ともあれ、定年を迎えてヒマになったら、できるだけ外に出て遊ぶことだ。 朝からウチの中でゴロゴロしてたら、粗大ゴミあつかいされてしまいますよ。 いったん外出が億劫になると、遊びに対する意欲もどんどん衰えていく、...
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