どんな家に住みたいですか？（36件）
「背泳ぎ」のブログ記事
09.10.13 20:57
背泳ぎ練習会 2700ｍ
すっかり肌寒いです でもプールは学生たちで にぎわっていました ちょっとホッとします あまりに静かだと 寒さも2倍に感じます 背泳ぎ アップ 4×100 SKPS プル（ブイ）（4×50）×3セット 1ｓ �´⇔昭螢廛訖綯罐螢�バリー ...
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グランディ21- アクアドリーム...
09.10.12 23:18
プライベートレッスン
本日は２名の小学生選手を１時間ずつのプライベートレッスンでした。写真は、プライベートレッスンを担当するようになって、1年以上が経過したMちゃん。先週の土曜日に引き続き、本日は、背泳ぎのレッスンでした。選手コースへ上がるための記録まで、あと2秒ちょっと。頑張っ...
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09.09.10 07:34
疲れを溜めない。。。歳相応？(笑
９月９日 水曜日 救急の日夜９時過ぎより、ホームプールにて個人練習です最近、歳相応に疲れを感じるようになってきたので歳相応に、すこーし楽な練習に切り替えることを意識ハードな練習と楽な練習を１日おきに。。。でやってみようかな〜ってねＵＰ 適当に１０分ほどＦ...
09.08.15 07:40
背泳ぎのコツを動画で
背泳ぎはうまく浮かぶことが出来れば簡単です。 泳ぎ方のコツは腰を伸ばしてうかぶことです。 顔を出したいために首を上げようとしてしまいがちですが、これだとどんどん沈んでしまいます。 これがうまく出来ない原因になっているんですね。 手はまっすぐ上に上げて...
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タグ：背泳ぎ
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