子どもにどんな名前をつけたいですか？（140件）
「背筋」のブログ記事
全力の鍛え方
筋肉を鍛えると意味で、何でもがむしゃらに全力できたとしても、1日にしてりっぱな筋肉というより、健全な体力作りはできないと思います。きんにくトレーニングは、鍛え方によるとは思いますが、自分の中でもトレーニングマシーンを使ってやるのが主流なのかなって思っていま...
ゆっくり走れば速くなる！？
このあいだも書きましたけど。マラソンをまあまあ本気でやっていた時期がありまして、４２．１９５キロのフルマラソン１３回完走、うち8回かな、それはサブフォー（４時間を切ることです。サブスリー、つまり３時間を切ったら一般ランナーとしては勲章になります）というのが...
- その他のタグ：
腹筋- LSD
- ウルトラマラソ...
- ランニングブー...
誰も守れない。
おととい全国的に寒かったようで、わたくしの地元は最高気温、2度でした。打って変って、暖かい今日。ふわふわしておりやす、はなです。今日仕事中、PCで書類を作っているときに「返済」と打ち込む場面が5回あったんですが、「変態」と4回打ち間違えました。慣れは怖いもので...
腰痛患者へ背筋を伸ばして座るように意識させても？
腰痛患者へ背筋を伸ばして座るように意識させても？腰痛予防に有効な対策には、どのようなものがあるでしょうか。腰痛との付き合いの長いベテランの方に聞くと、いろいろな予防対策グッズを試してこられた方が多いようです。マッサージチェアや抱き枕、コルセットやシップ薬...
マジでヤバイっ!!!
Σ(￣◇￣;;)エェッ！ ここまで、背筋がたくましく成長していたなんて… マジ、ヤバイっす!! (ー" ー;;) っていうか、本気で凹みました。 (´□｀。)°゜。 普通の女の子の身体に戻りたいよ〜っ!! 追...
食事マナー�押Щ兩�を正しく！
食事をする姿は美しくありたいものです。背筋をすっと伸ばし、イス席ではやや浅めに腰かけるようにします。大きいサイズの服の通販サイト ミッド・インターナショナル
連休エクササイズNo.2
二日目は『背筋』！ うつぶせで、両手を上に軽く開いて伸ばします。 上半身を軽く反り上げましょう☆ (腰が痛かったら無理はしないで) 首は長く！指先はリラックスして長く！ そこから、両手を横へ。 呼吸をしっかりしながら、開く閉じるを繰り返します。 ...
タグで記事を検索する
タグ：背筋
モニター募集
YAMAHA iPod対応ミニコンポ「MCR-040」 体験会＆レビュー ブロガー大募集！(2009.11.04)
「ケータイカメラでうまく撮るコツ」講座開催！！＆秋の新機種ケータイモニター募集(2009.10.27)
