「白湯」のブログ記事

白湯飲んでます♪w(゜o゜)w

こんばんは〜o(^-^)o 夏〜て感じの一日でしたね♪ そんな中、我が家の、メイン飲み物が白湯になってしまいましたw(゜o゜)w 実香は、冷たい飲み物はあまりとらない方なんですo(^-^)o 理由は、ただの冷え症で、冷たいの飲むとだるくなるのと、普通にHOTが好きだから(^o^) ミネ...

みかちゃんホンポ

白湯２

こんにちは(*･ω･)ノぼちぼち書いた記事が、ブラウザの戻るボタンを押してしまったことにより消えましたorzショックすぎる今日は何をお伝えしようとしていたかというと、先日の白湯の件、重要なポイントを書き忘れていたので、それを・・と思っていたのです。しかし、...

ふじぅむ　スタッフの一言

白湯（さゆ）ダイエット〜経過報告〜

白湯ダイエットを始めて数日・・・毎日寝起き朝食昼食(時々飲めない）夕食の4回、白湯をゆっくり飲んでますなんと(ﾟдﾟ)！ まさかまさかの便秘が解消しちゃいました！！下剤や、整腸剤を飲まないと、便が出なかったんですが・・・まさかまさかまさか・・・普通に出ま...

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バレエダイエット　beautiful ★...

腹筋運動しました

きのうは、本格的に腹筋運動を２ターンやりました。 ２３日に食べた物 　３：４０　バナナ 　５：４０　おにぎり１個、切干大根、味噌汁 　６：３０　コーラ500ml 　７：２５　カキ氷 　７：５５　コーヒー300ml 　８：４５　コーラ500ml、お茶500ml １０：０...

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ダイエット日記　〜メタボあゆむ...

地道に腹筋

ぷよぷよお腹の撃退にはやっぱり腹筋ですよね(*´∇｀*)お風呂上りに十回と、寝そべって自転車を漕ぐように足を動かしてみてます。後、姿勢が悪いのがダメなのかと分析してみたり・・・。やっぱ猫背だとお腹ぽっこりが悪化していく気がしてるんですよね。意識する...

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白湯ダイエット!?

白湯でダイエットなんだって！ しかも提唱者はヨガインストラクター千葉麗子。 千葉麗子ってあの千葉麗子、かな。 違ったりして（笑） なんでもマグカップ一杯分の水を40〜50度に温め、10分かけて飲むだけで、血液の循環が良くなり新陳代謝を促して痩せるのだそうです。そ...

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お腹ダイエット△お腹の痩せる方...

白湯（さゆ）

昨日サハラさんに聞いた「白湯」を作ってみました。白湯　＝　さゆ って読むらしいです。なんと漢字変換もできました。朝起きた後に飲むといいってことで、朝起きたあとに早速製作にとりかかりました。なのですが、沸騰させたお湯を飲めるぐらいに覚ましたものが白湯らしいの...

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もーやだーーーーーーーーΨ(｀◇´)Ψ

昨夜から、また乳腺炎の怪しい足音が忍び寄り… なんとか熱は微熱ですんでるものの、夕方位から本格的にやばいです。 体中痛いしだるい もうこれで３回目じゃん せっかく昨日から家事少し開始したのに… 育児自体はめっっちゃ楽しいけどもうこの乳腺炎、ほんと何と...

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*･ﾟtree top's diaryﾟ･*〜wi...

言。

恋人からのうれしかった言葉を教えてください 嫌ですねー。じゃあなぜこのテーマに参加してるんでしょう・・・。自分にとって大切な言葉は、しっかりと大切にしまっておきます。俺ののろけ話なんて人が聞いたってなにも面白くないしね。 なんだか最近は、白湯ダイエットっ...

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恋人

寝言は寝て言うものです。

最近の私の朝食

最近といいましても   ここ一週間のことだけどね      トマト  キウイ 白湯 蒟蒻畑    ダイエッターは  ニヤリとするメニューでしょ。   肥満へのささやか...

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ココナッツは猫がスキ