「麦ごはん」のブログ記事
09.11.19 11:50
日経ヘルスプルミエで麦ごはんをすすめてました
『日経ヘルスプルミエ』で下腹脂肪のダイエットに効果的な 食品の記事がありました。 下腹脂肪は麦ご飯でへらせる！と 特集がありました！記事を読むと本当に麦ごはんはスゴイです。 麦ご飯の特徴は 1 内臓脂肪を減らす。 2 血糖値の上昇を抑える。 3 血中脂質を改善...
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日経ヘルスプル...- 下腹脂肪
09.08.15 23:20
麦ごはん
久しぶりにお昼御飯を食べに出掛けました。 ポリパｐと言って麦ごはんにナムルやコチュジャンを 入れ、まぜまぜして食べます。 ピビンパｐの麦ごはんバージョンです！ とってもヘルシーだし、コチュジャンを少なめに すれば胃にもやさしい感じ。 韓国の人はナムル...
09.04.24 13:08
朝食レシピ 4/24
朝食レシピって言ってもぜんぜん 大したものじゃないですよ〜♪ 子供たちのお弁当のすべて残りです！ 主夫の朝食はこんなもんです。 ちなみに子供たちの朝食メニューは ・納豆卵かけごはん（麦ごはん） ・ネギ入り豆腐とワカメの味噌汁 ・バナナイチゴミルクジュ...
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