「発汗作用」のブログ記事
いつぞやの夕食・・・24（中国のしゃぶしゃぶ）
しかし辛かったなぁ〜 まず、スープを選びます。 シンプルなキノコ風味のスープと辛いスープがあるのだが・・・ なつめに見えたのは唐辛子だった。 あと山椒の生がいっぱい入ってる・・・ たくさんの薬味、赤いのは唐辛子の生。 あと青唐辛子・パクチｅｔｃ ...
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☆夏こそ鍋っ☆
暑いからと毎日冷たいものばかり食べていたら体力が低下してしまい夏バテ気味になってしまいました なので代謝を良くし、発汗作用を刺激するためにチゲ鍋を作りました 野菜もいっぱいとれるし体も汗をかいてスッキリ 暑い夏に鍋もオススメです りぃーおば 美...
冷房病対策
こんにちは YOKOです。 暑さも本番ですね。この時期クーラー無しでは耐えられないし・・・ 冷え性の人は体調を崩しがち。そんなときは冷房病対策としてお風呂を沸かしましょう。 夏場のバスタイムは熱いし沸かすのも面倒だしでついついシャワーですます人、結構...
ウォーキングダイエット『ダイエット疲労』
ウォーキングダイエットで体重減量 70kg から始めた ダイエットトレーニングな日々 様々なウォーキング方法 ジョギング トレーニングを紹介 ●2009/6/17 (水) 体重：66.4kg 仕事で忙しく、今日はウォーキングダイエットは休み。なので、体重の増減は無し。ちょっと最...
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スーパーセルライト ホットバーニングサウナベルト
お腹に巻くだけでマグマのような熱さが波のようにやってきて 汗だく状態になる！？ そんなサウナベルトがあったらどうします？ お家でのリラックスタイム♪にただ巻いてるダケでいいんです！ それだけで蓄熱保湿効果を持つ特殊2層式フィルムの保温による発汗作...
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☆バスソルト☆
お風呂は常に半身浴で30分、日々のデトックスも忘れずに☆ をセカンドモットーに生きGですコンニチハ いくつモットーを持てば気が済むのやら。 さてさて、今日は私が日々実践しているダイエットの一つ、 入浴についてご紹介をさせていただきたいと思います というよ...
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