「疲労回復」のブログ記事

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09.11.17 17:41
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疲労回復

私は、とても眠たいです。最近、疲労を感じます。 ビタミンとカルシウムの補給完了。 お水で顔を洗い、深呼吸。 無理は禁止ですね。 今日の夕ご飯は、私が大好きなスパゲティです。 疲労回復

blog詩人 日向裕一

09.11.14 17:00
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大宮 とんこつ津気屋

今日は「砂糖の効用」の話です。 物事を覚えたり考えたり、筋肉を動かす指令を出している脳はとても働き者です。その脳の動きを支えるのがブドウ糖です。そのためお砂糖は脳のエネルギー源と言われています。大人の場合、脳の重さは体重の約2%を締めるのだけなのに対して、...

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blog下町っ子の上の空

09.11.14 14:12
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意識障害と危険な入浴?

熱めのお風呂と飲酒でのアルコールによる意識障害について、本当は怖い家庭の医学で取り上げていました。 晩酌後、42℃のお湯に肩まで浸かって、ウトウトするのが好きな男性の症例でした。 意識障害とは、脳に送られる血液が少なくなり脳が酸欠となり意識を失ってしまう状...

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blog本当は 怖い 家庭の医学 によ...

09.11.11 17:57
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疲労回復の食材を探す前に…

疲労回復 食材を探す前に、あなたの疲労の症状は本当に、単なる疲れから来るものでなのでしょうか?実は、疲労にはホルモンバランスの不調によって起こるものあります。この場合はいくら疲労回復の食材を摂取しても、根本的な回復には至りませんので注意しましょう。ちなみに...

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blog美容と健康を考える

09.11.09 21:44
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【 ゆず 】

 柚子にはクエン酸、酒石酸、リンゴ酸の有機酸類が多く含まれ、 疲労回復、肩こり、筋肉痛を予防する働きをするとのこと。 また、クエン酸などの有機酸類は胃液分泌の働きを助け胸やけや 胃痛を解消する働きがあり、そして、肝臓の働きを助けると言わ れています。 ビ...

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blog健康になるためのブログ

09.11.04 20:54
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冷え性は、ダイエットの敵なのですー。

こんばんは 今、自転車で外を走ってきました・・・ 寒いっ手も足も、指先まで冷えちゃった。 冷えって、むくみや脂肪がつく原因なんですよね。 冷え性は基礎代謝が落ちている状態なので、食べたものがエネルギーとなって、カラダの外に放出されづらいのです...

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blogダイエットで目指せ!HAPPY...

09.11.02 06:04
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疲れてても体のケアーは、大切です!

おはようございます。鍼灸師 畑田篤人です。横浜は雨です。 今日は「体のケアーの重要性!」をテーマにします。 基本的に疲れていると寝てしまいたくなりますが、少し我慢して体の ケアーをしましょう! 日々の疲れをとるには、ストレッチやお風呂にしっかりと浸かるな...

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タグ体のケアー

blogはり きゅう の疑問

09.10.30 18:10
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一発いかがですか?

一発いかがですかって…    別にヤらしい意味じゃないですよ  でも、元気になります  ギュッと生搾り   生ニンニクです   お疲れの方お試しください       ■最...

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タグだるまラーメン
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blog元祖博多だるま スタッフBlog

09.10.18 15:07
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今日のハーブティー

こんにちは。今日は清々しい秋晴れですね オアシスでは、毎日日替わりで施術の後にお茶をお出ししています。 今日のお茶は、タンポポ、ローズヒップ、リコリス、レッドクローバー、ハイビスカスが入ったミックスハーブティー ノンシュガーなのに、ほんのり甘くて、とっても...

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タグビタミンC
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タグハーブティー

blogリフレッシュサロン"オアシス"の...

09.10.18 01:14
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この食材で「疲労回復ドリンク」をつくる

さぁ〜「この材料で何ができる?」シリーズ、、、といってもシリーズ化されていませんが・・・今後、続けていければ・・・w上の写真は、材料の写真です!何かわかりますか?この飲み物は、上の写真の材料と「はちみつ」「氷」「少々の水」で作ります!ミキサーに、ガッとい...

blogのちネタ-2

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