「肥満防止」のブログ記事

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09.10.04 13:49
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【 イカ 】

【 イカ 】 イカの甘みは、グリシン、アラニン、ブロニンなどのアミノ酸の ためとのことです。 イカは、コレステロールの塊のようで、なんとなく体に悪そうで すが、実際コレステロールを多く含みますが、一方で、なんと、 同時に血中コレステロールを下げ、血圧を正...

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タグ足腰の強化

blog健康になるためのブログ

09.06.02 08:33
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ランニング

ウォーキングではもの足らないと思う方には、運動効果の高いランニングがおすすめです。 有酸素運動である適度なランニングは、体脂肪を効果的に燃焼させ肥満防止に最適なほか、高血圧症、糖尿病、動脈硬化などの「生活習慣病」の予防に効果があります。 ランニング効...

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タグ生活習慣病の予...

blogスリムアップの元気生活

09.03.29 14:13
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噛むダイエットで肥満防止

よく噛むことが肥満防止、更にはダイエット効果まであるそうです。http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090328-00000046-mai-soci昔から食べ物はよく噛んで食べましょうと言われることですが、どうしてなのかいまいち納得できない人もいたかもしれません。私はあまり噛みた...

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blog最近気になるニュース・人・テレ...

08.11.12 11:26
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ダイエット方法 次は「漢方薬コーラ」!小児肥満に朗報

コーラってもともと健康飲料だったって知ってました? コカの葉とコーラの実を混ぜて作った飲み物。 元々は頭痛薬だったんです。 ただ、コカの葉はコカインの成分が含まれているため1903年以降は使われていないと言われていますが。 さて、台湾のび...

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