「美容体操」のブログ記事

気分しだい♪

今日は２月ならでは 耳にキーンとくる寒さと重たい空です 本日の体操教室では初参加の方もいらしたので あらためて「基礎代謝」のお話からスタート 冬は基礎代謝が１０％くらいアップするといわれています。 これはスゴイことなんですよぉ･･･など と諸...

フィットケア金子治療院　Rieの...

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普段から、体を動かすということには気をつかっているのですが、お正月のなまった体を覚ますために、「ＷＩＩ　ＦＩＴ」をやり始めました いままでのブログに書いてきましたが、「美容体操」「ビリーズブートキャンプ」「コアリズム」などさまざまな運動に心引かれてき...

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コアリズム

連弾ピアニスト中村姉妹のブログ