「病気予防」のブログ記事
美味しいお魚で病気予防？！
血液をサラサラにして心筋梗塞（こうそく）や動脈硬化を防ぐEPA（エイコサペンタエン酸）・DHA（ドコサヘキサエン酸）を多く含むお魚は、・ハマチ（養殖）・マイワシ・イワシ・本マグロ・トロ・サバ・ブリ（天然）・サンマ・アジ 等焼いたりするよりは刺身等の生で食べる方...
サプリメントと亜鉛の重要性について
亜鉛」の名前の由来は、大昔の日本人が、見た目が鉛に似ていることからつけたのだと言われております。「亜鉛」という名前をつけられてしまったが為に、鉛のように毒性の強い重金属の類の一種と思われてしまい、水俣病など、カドミウムや水銀による公害が多く発生してしまっ...
珈琲の処方箋
以前当ブログで、「珈琲一杯の薬理学」（岡希太郎：医薬経済社）を紹介した。著者は、この本で、コーヒーには実はいろいろな薬理作用があることを明らかにし、多くのコーヒー党を喜ばせた。しかし、ただやたら飲めば良いというものでもないようだ。特定の病気を予防したい...
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手のひらにぎにぎ体操 介護予防「シニアウエルネス研究会」開催
介護予防「シニアウエルネス研究会」 ＜第一回＞ 開催 日時：平成２１年７月２６日(日) １３：３０〜１５：３０ 場所：ほんまちカルチャー教室３F （御堂筋線・本町駅９番出口） 介護予防「シニアウエルネス研究会」...
予防医学
現在健康志向が広がることに伴って予防医学の大切さが認識されています。 生活習慣病って本当に怖いものですが、正しい知識を持ち、生活習慣を改めれば防ぐ事は可能です。 そのために予防医学というものがあります。 病気予防だけではありません。健康的な生活の妨げとなる症...
リフレで病気予防、老廃物や毒素の除去！
リフレで病気予防、老廃物や毒素の除去！ 人間の身体にはウイルスなどの外部から体を守る免疫システムが 働いていますが、この免疫システムは、私たちがストレスにうまく対処し 全身のバランスがとれていないとその力をうまく発揮することができません。 リフレク...
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