「浜松アリーナ」のブログ記事

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09.05.05 23:59
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自己流 心肺機能トレーニング

約２年ぶりぐらいか、浜松アリーナのトレーニングジムに行って汗を流した。浜松祭り期間中だし、しかも雨ってこともあり、空いていた。久々にベンチプレスとかやったのに、大胸筋とか少し隆起するような感触があった。上腕二頭筋に心地よい筋肉痛を久々に感じた。もちろん...

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