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08.10.12 23:27
１０月１１日の練習
土曜日の朝の練習には、用事でかなり遅れて行った。 人数は大人が１０人、子供が４人だった。 人数が多かったので盛り上がって楽しく練習できた。 月曜日（祭日）に試合に出る人達がいるが、是非頑張って欲しい。 そして、試合が近いと言う事で夜の練習は休みでした。
08.09.06 18:46
嘆きつつ
−練習報告― 9月7日、アデミ−ル柔術出稽古6名参加、総勢15〜6名くらい？ ■補強 ・腰切り腹筋（20回×5セット） ■スパ− ・通常スパ−（5分×6〜7本） ■アデミ−ル先生質問コ−ナ− ・クロ−ズガ−ドからスイ−プ3種 ・ハ−フガ−ドで背中をつけられた時...
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お知らせ
- 障害のお知らせ（対処完了済）(2008.10.04)
- お絵描きツールをリニューアルしました！(2008.10.01)
- デザインテンプレート「FOXスペシャルテンプレート BONES （ボーンズ）」を追加しました(2008.10.01)
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