「腹筋運動」のブログ記事

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09.07.05 03:57
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遅寝早起き

きのうは、腹筋運動を1ターンと、水中歩行40分を行いました。 水中歩行は20分のつもりでしたが、調子に乗ってしまい、 倍の時間歩いてしまいました。 次からは、20分にしておきます。 ゆうべは、ネットで調べ物があって、 気がついたら23時になってい...

blogダイエット日記 〜メタボあゆむ...

09.06.21 13:53
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ダイエットをしたい人に

 「食事の量を減らしたのに、体重がなかなか減らない。」こんなことばをよくききます。食べる量を減らしても体重はいっこうに減らない。なぜでしょう。それは筋肉の活動が衰えて基礎代謝が急激に低下することが考えられます。基礎代謝とは生きるために最低限必要なエネルギ...

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タグ基礎代謝
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blogダイエット情報局〜健康って大切...

09.05.27 04:26
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なんとか

ダイエットに成功しました。 血のにじむ思いで、1ヶ月間食事制限を1日3食にしたかいがありました。 ・海外旅行の基礎知識|準備・持ち物・ツアーの選び方 ・海外旅行の準備(1) ・海外旅行の準備(2)

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タグダイエット
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blog里美の日記

09.05.19 07:28
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小さな目標♪

以前書いたことがあるだろうか……今年の目標の一つを これは、「武州サシ豚と上州福豚の味の違いについての考察」でノーベル賞を狙うという世界的な野望に比べると、ほんの些細なものなのだが…… その小さな目標は「腹筋を割る」であるこの小さな目標達成のために...

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blogポレポレ〜パート3

09.04.18 01:05
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筋肉のない身体

私は自慢ではないが、 ほとんど筋肉がない。。。 体重やBMIで言うと やせすぎにはいるのだが、 実はちっともやせてはいない!! だって脂肪だけで筋肉はないから・・・ おなかはふにゃふにゃ・・・ 腹筋運動をせねばならない。 疲...

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タグ筋肉

blog熱血発音タレントの夢日記

09.04.11 20:42
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スレンダートーンエボリューションの動画

スレンダートーンエボリューションは人気が ありますね ^^ 楽して腹筋運動の効果が現れるということで ちょっと気になる商品です。 スレンダートーンエボリューションの効果はいかに・・・ ワンランク上のダイエット!先取り最新システムスレンダートーンシステム...

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タグスレンダートー...

blog今日の気になったこと

09.02.06 12:47
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話しかけ禁止

メタボ対策のために腹筋をやっている。 といっても一日おきだ。 そろそろ腹筋がしんどくなってきて息も苦しくなってくる頃に限って 「ネーネー、あれってどうなった?」と話しかけてくるyo-ko。 腹筋運動を途中で止めたくないし、返事ができるわけ無い。 すると ...

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blogsatocの絵日記

08.11.27 14:22
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胃下垂 体操

胃下垂 体操 胃下垂を治すための体操で最も重要な体操は腹筋運動です。 胃下垂というのは胃が正常な位置よりも下がってしまった状態のことで 胃の位置が正常な状態ではないためにほかの内蔵などの機能にも 影響を及ぼし、様々な予期しない体の不調などが現れます。 ...

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