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「便秘」のブログ記事
09.11.06 12:59
便秘について考える。
以前寝たきりのお年寄りが便秘気味なのは運動不足のせいか、それとも水分不足のせいかどちらであろうかという様な事を書きましたが、やはり水分不足が主な原因だろうとの思いが強くなっております。そこからの派生なのですが、女性に便秘が多いのは水分を摂り過ぎる...
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09.11.06 11:45
【ヘルシー素材158】モロヘイヤ/βカロチン
モロヘイヤ/縞綱麻（しまつなそ）/もろへいやβカロチン、葉緑素（クロロフィル）、食物繊維、ビタミン類、ミネラル類、葉酸、ムチン【健胃整腸作用、便秘改善、滋養強壮、夏バテ予防、生活習慣病予防、疲労回復、抗酸化作用、美肌効果、老化防止、貧血予防、骨粗鬆症予...
09.11.01 06:23
おからでダイエット、肥満解消とウォーキング、・・・いろいろ
おからでダイエット・・ダイエットにもいろいろありますが、おからダイエットは知ってますか？おからとは大豆から豆乳をしぼった後に残る「かす」のこと。カスといっても栄養価はかなり高くしかも安く手に入るのが嬉しいです。おからに含まれるイソフラボンという成分はシミ...
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