コラーゲンにはビタミンを!
コラーゲンを補うことで、肌を美しくし、内蔵機能や体を作っている組織を丈夫にすることができます。しかし、コラーゲンは、コラーゲンだけで吸収される訳ではありません。コラーゲンは、胃腸で消化酵素により分解され、数個のアミノ酸ペプチドになって、腸管吸収されます。...
補酵素として重要なミネラル
補酵素として重要なミネラルはマグネシウムと亜鉛です。 マグネシウムの場合は約300種類の酵素の働きを助けており、 亜鉛の場合は約250種類の酵素の働きを助けています。 『人に愛を、食にミネラルを』 (かりあげ先生の今日の教訓) 知らなかった!えー、そ...













