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08.05.26 20:47
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メバチマグロの刺身。

おす! 朝〜 ●納豆ご飯(白米100g)250kcal☆ 昼〜 ●茹で卵2コ160kcal☆ 夜〜 ●メバチマグロの刺身100g(ワサビ醤油)128kcal+ゴーヤのサラダ(キューピーハーフ大さじ1杯)76kcal+ベルキューブ プレーン125g339kcal=543kcal☆ ワタクシ魚屋に勤めてまして… マ...

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blog痩せるぶろぐ(終了)★

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