肩こりを予防する立ち方とすわり方
肩こりを予防するには、日ごろから肩こりに なりにくい姿勢や立ち方、すわり方などを意識 することが大切ですね。 猫背のような姿勢やおなかが突きでたような姿勢は、 肩や首に負担が大きくかかってしまいます。 ◇ 肩こりになりにくい正しい立ち方 ま...
立ち方と運足(うんそく)
空手を始めてすぐにぶつかった壁は、立ち方と運足でした。静止しながらミットを相手に突く蹴るは、本来の空手の動きどおりにできなくても、なんとか誤魔化しながらでもできる。しかし、動く相手を的確に突く蹴るというのはなかなか難しい。さらに、相手の攻撃を捌きながら攻...
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- [放送終了] ブログスタッフ×前島祥子さんのねとらじ生放送! 7月8日20時から(2009.07.07)
- livedoor Blog利用規約改定のお知らせ(2009.07.01)
- livedoor グルメへの同時投稿が可能に! 1クチコミ100mileのキャンペーン開始(2009.06.26)
モニター募集
- 天空の水族館「スカイ アクアリウム3」にブロガー様ご招待!ギャラリーツアー&カクテルのサービス付き!(2009.07.03)
- 「スカイ アクアリウム3」六本木ヒルズで開催される天空の水族館にブロガー様ご招待!(2009.07.02)
- ウォルトが信じたひとりの女性。『メアリー・ブレア展』特別内覧会にブロガーをご招待!(2009.07.01)
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