「立ち方」のブログ記事

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09.05.31 10:45
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見違えるほど

昨日は空手。三戦をやっていたら、師範に「見違えるなぁ。別人みたいだ」と言われて嬉しかった。確かにここ最近、自分でも身体が変わってきたことがわかる。白帯の人と分解組み手をしていても、前だったら受けるのに必死で立ち方とか姿勢にまで気を配る余裕がなかったのだけ...

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blog山芋はこう考えた

09.05.11 17:22
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肩こりを予防する立ち方とすわり方

肩こりを予防するには、日ごろから肩こりに なりにくい姿勢や立ち方、すわり方などを意識 することが大切ですね。 猫背のような姿勢やおなかが突きでたような姿勢は、 肩や首に負担が大きくかかってしまいます。 ◇ 肩こりになりにくい正しい立ち方 ま...

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blog冷え性の肩こり対策

09.02.27 23:27
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立ち方と運足(うんそく)

空手を始めてすぐにぶつかった壁は、立ち方と運足でした。静止しながらミットを相手に突く蹴るは、本来の空手の動きどおりにできなくても、なんとか誤魔化しながらでもできる。しかし、動く相手を的確に突く蹴るというのはなかなか難しい。さらに、相手の攻撃を捌きながら攻...

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blog押忍!錬真会館道場生 37歳からは...

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