タグ：腕立て伏せ
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無事帰還(・・;)
12日からフィギュアスケートの合宿に行っていた次女がさっき帰ってきました。 今回は前回より氷上練習が1コマ増えたとは言え、 やはりその殆どは陸トレ。 この暑さはかなりこたえたことでしょう。 今回はジャンプが空回りになった場合や跳ぼうと思って辞めた場合、 ...
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フィギュアスケ...夏休み強化合宿氷上練習
8/9 大阪 ☆(4)
�ぁ�秀吉、政宗、ビリーケン・キッドvsゼウス、小峠篤司、タダスケ×→『音』？ 最前列の女性達がゼウスに声援を送ると、秀吉、政宗は「うるせぇ〜！」。 …戦国武将なのに大人気ない…。 ビリーがリングで腕立て伏せを始める。 そしてゼウスに「やってみろ！」。 ゼウスが始...
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- エレベーターゼウスビリーケン・キ...小峠篤司
運動で二の腕ダイエット
忙しい社会人の方などはフィットネスクラブに通うのも難しい人も多く、また、今のご時世、何につけてもお金はできるだけかけたくないものですよね。ただ、二の腕だけが太っている人は少ないはずで、体全体の太さと比例して、二の腕も太く、たるみが気になる人がほとんどでは...
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- エクササイズフィットネスク...二の腕ダイエッ...
二の腕を引き締めるための壁を利用した筋トレ
二の腕を鍛える筋トレとして腕立て伏せがありますが、腕立て伏せをするにはそれなりのスペースの確保が必要となります。しかし、いまいちスペースが確保できなかったり、腕立て伏せができないという人に効果的なのが、壁を使った二の腕の筋トレ方法です。 この筋トレはど...
『腕立て伏せで引き締める』〜二の腕〜
ノースリーブから伸びるスラッとした二の腕を見ると憧れちゃいますね〜 鏡で自分の腕を見たことありますか？ スッと引き締まった二の腕が映ってますか？ それとも脂肪でタプタプした二の腕ですか？ たるんでお世辞にもキレイと言えない腕であればちょっと頑張って腕立...
腕立て伏せとダイエット
単調な運動である腕立て伏せは 続けていくにはなかなか困難かもしれません。 お金をかけていることで 途中でダイエットを投げ出すことも減るかもしれません。
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貴州省の暴動事件について
さすがの中国人民もお怒りのようです。 今どうなっているのかというと…… (他サイト様の流れを引用) 官僚の息子が女子中学生を強姦して殺害 ↓ 当然死刑かと思いきや何故か無罪で釈放 ↓ 数万人規模の暴動発生 ↓ 公安に抗議しにい...
目ざせ！オリンピック選手！！
さて！ 娘達は何をしてると思います？？ 昔、部活の時やりませんでしたか？！ 「足上げ」 え？“シゴキ”じゃないかって？ 愛があればシゴキじゃないんです＞＜ なんでこんなことやってるかというと・・・ お姉ちゃんが 「腕立て伏せするから見...
【中国・１５歳少女レイプ殺人】実はレイプではなく腕立て伏せだったことが判明
したらば掲示板限定シリーズ三部作雑記:国家の癌と認識されつつある公務員についての考察⇒まずは人件費削減 - livedoor Blog（ブログ） ［WSJ］ 中国ブロガー、縦読みならぬ「逆読み」で検閲対抗 貴州の地元紙の記者で、オンラインでサン・シャオと名乗る人物は、検閲者...
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お知らせ
- ケータイ版有料プラン開始のお知らせ(2008.08.21)
- デザインの自動更新機能を追加しました(2008.08.20)
- アップロードした画像/動画ファイルのご利用方法について(2008.08.19)
モニター募集
「あなたのギターテク見せてください！」新作ソフト「ギターヒーロー３」体験ブロガー大募集！！(2008.08.06)
『男子必見！この夏、ヒーロー映画でモテまくれ！』(2008.08.01)
