「BMI値」のブログ記事

太り気味の人は長生きです？【健康生活情報】

太り気味の人は長生きです？ 肥満が生活習慣病に陥る大きな原因であることは周知の事実ですが、 体格と寿命の因果関係はまだはっきり分かっていないようです。 厚生労働省の研究班が今回発表した大規模調査の結果では、 ４０歳時点での体格によってその後の余命に大...

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妊婦ダイエット　体重管理

「妊婦ダイエットとは」の記事でＢＭＩ値というのがでてきました ね。ＢＭＩ値、ご存知とは思いますが確認しておきましょう。 BMI＝体重(kg)÷身長(m)÷身長(m) 日本人の理想体重のBMI値は、22なので、自分の標準体重は、 下記の式に自分の身長（m）を当てはめて計算...

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妊婦ダイエットのコツ

★BMI値だけじゃない！生存率

厚生労働省が、がんや心筋梗塞などを起こさないでこれから１０年間生きる可能性が最も高い人の生活習慣などを発表しました。 それによりますと、タバコは吸わずにお酒は月に１〜３回、BMI指数は２５〜２７の人の生存率がもっとも高いとのことです。 要は健康のためと...

ニュースｄｅ話のネタ

おしい・・・

バランス年齢測ってましたがあと少しで最高記録に届きそうでしたが無理でした(^_^;) バランス感覚と体の重心センターはいいんだけど敏捷性は年齢相応に落ちてるんで辛いところ（┰_┰）

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ﾏﾙﾁｬﾝのひとり言

肥満度を測定するBMI値と体脂肪率

ダイエット成功のためには、自分の身体のことを数値で具体的に把握していなければいけません。肥満度を測定する指標として使われるのが、BMI値と体脂肪率で、これらは、身長と体重から数値をはじき出すことができます。そしてこれらの数値を把握することにより、自分の身体の...

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ダイエット成功の秘訣を公開