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08.10.11 20:13

今日の練習（2008年10月11日）＋今シーズン初鍋♪

（←快晴の大阪城公園）早朝は雨が降っておりましたが、止みました！犬（まめ）を早速散歩に連れて行った後、少しだけお仕事をして、午後から大阪城公園へ行って練習。今日はハートレートモニターはつけず、とにかく楽な呼吸で2時間走り続けるLSDをしました。ゆっ...

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公認会計士・税理士　赤岩事務所...

08.10.10 01:26

LSD

今日は、LSDというのをやりました！ LSDというと昔はやったヤクを思い出してしまうのですが、今の若い人は知らないよねこれ・・・歳感じる今日この頃。秋。えっとーLSDというのは、Long Distance Trainingの略で、「長距離をゆっくり時間をかけて走る」というトレーニ...

その他のタグ：: ランニング; iPodnano; Nike+; 福知山マラソン

やまりょう日記

08.10.04 20:41

段々増えてきて嬉しいです！

こんにちは、板橋店のオサダです。 WRCカタルニアですが、Day1はシトロエンのセバスチャン・ローブが全SS制覇だったんですね！ビックリな速さでス!! 我らSX4WRCはあまり良い事が無かったようで、チョッと寂しいです。引き続き、皆さん応援の程お願い致します。また...

その他のタグ：: ランサーEVO; モンスター板橋; ｵｰﾘﾝｽﾞ

モンスター板橋ブログ

08.09.30 01:58

ＬＳＤ

いつものコースを、６分／kmで走ってみる。遅く走ることはちょっと難しいが、だんだん体が慣れてくる。最終的には、少しペースダウンでゴール。１２kmを１時間１４分本番も５０kmまではこのペースで行ければＯＫ。足は、気になるほどの痛みなし...

その他のタグ：: ジョギング; ウルトラ; くびき野

マラソンにハメられました！

08.09.15 23:03

LSDで100分

●今日のトレーニング：LSD 1時間42分34秒（12.6Km、8.1分/Km） ●今月の目標：150Km ●今日までの月間走行距離：72.2Km 昨日の夜、東京へ戻りました。京都の鴨川沿いの旅ランニングを終え、今日からは再び東京・荒川河川敷でのトレーニグです。今日のトレーニグ...

フルマラソンを走る！最後のチャ...

08.09.14 21:42

海へ。　だけど

　薄日の差す日曜の湘南の海。　今日は波もほどほどあり、サーファが思ったより多い。　海岸も、往く夏を惜しむのか家族づれや団体で賑やかである。　遠く茅ヶ崎の烏帽子岩は、かすかなモヤの中にあった。　久方ぶりの海への往復１５ｋｍルート。　しかし帰路...

その他のタグ：: 湘南; けが

湘南Breeze

08.09.11 18:29

本日入荷！！

- Psychedelic DVD - V.A./LSD -Problem Child And Wonder Drug - (Uplink) 今年、102歳で亡くなられたLSDの生みの親、アルバート・ホフマン博士が語るLSDは「問題児」なのか、それとも「天才」なのか？そしてLSDとは、一体何なのか？をテーマに発見とその直後の研究成果...