自分で出来るPMS改善法〜月経血コントロールヨガ…
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毎日がすべっちゃう
世間様ではゴールデン・ウィーク、略してGWが始まりましたが私はブラッディ・ウィーク、略してBWが始まりました。ちょっと考えていたより早かったですが、まぁほぼ予定通りです。今朝、GWだというのに仕事に行く夫に「世間はGW始まってるみたいだよ?」と言ってみました。「
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GWでも仕事
月経前症候群 PMS
PMSってご存知でしょうか? 月経前症候群とも言います。 子供を産んで数年経ってから、この症状に悩まされてました。。。 ヨガを習い始めてから、だいぶん緩和されてきましたが、 PMSの症状が出始めた当初は、 ホントに辛くて、気分的にも落ち込みました。 イライラし
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