「SWIMMING」のブログ記事

絶対イキテー！SAWA "Swimming Dancing" リリースパーティー

SAWA "Swimming Dancing" リリースパーティーに50組100名様をご招待！　 今、以下の対象店舗で、SAWAのミニアルバム「Swimming Dancing」をご購入すると、 抽選で50組100名様を2010年2月13日に渋谷club asiaで行われるイベントにご招待。 申込は購入時に店頭で貰える応募ハ...

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リリースパーテ...

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サラリーマン馬主の別荘

インターバル・トレーニングなんとか継続中

１日おきにはできていないが３日にいっぺんは泳げている。今日は仕事も休みで、気分的にはダラケがちだったが、何とか腰を上げて宿泊先の近くの目黒区民プールに泳ぎに行くことに。 75m アップ 50m x 8 (1:20間隔) 4分休み これを3セット 75m ダウン 合計 1,350m ...

こももサーフ始め

2009年3月5日（木）宿でレッツ休み

2009年3月5日（木） ・swim 　 0.5km ・running 10km 横浜国際で小熊、海老沢、久保と泳ぐ 久しぶりで横浜国際で泳ぐ・・・500mくらい・・飛び込みも3本。ヘタ・・・な飛び込み。しかし、また火がついたかな＾＾ swim　500*1 合計　500m スイカチャージ　1000円 ケ...

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らくらくスイマーへの道

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ブログページからAty Swimmingの トップページへとべるようになりました。 左上のロゴをクリックするととべます。 高校の同級生、東スイ出身の ウェブデザイナー ワッキーこと 脇坂誠吉（マサヨシ）がやって くれました。 どうもありがとうm(__)m 今まで不便...

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