好きなウイスキーの銘柄（プレゼント付き）（13件）
「X脚」のブログ記事
09.10.30 15:40
身体のバランス(歪み)が崩れると『プリエ』が決まらなくなる？
身体のバランス(歪み)が崩れると『プリエ』が決まらなくなる？最近、『 プリエ 』について、色々と調べていますその最中に見かけて、気になった記事があったので、ここで紹介させてもらいます⇒ バレエダンスの基本姿勢 プリエ！？大阪で整体院を開業されている方のブ...
09.10.21 15:43
今度は、怖いおじさんが！
ＫのＸ脚が気になって、整形外科に行ってきた。そしたら、Ｍの隣に座っているおじさんが、とってもニコニコして、Ｍのことを見てるんです。Ｍは、いつもどおり、かわいい笑顔をふりまいてた。イスの上に上がろうとしていたので、私は靴を脱がせた。靴を脱いだＭは、イスの上...
09.09.15 08:05
バレエ・Ｏ脚ｖｓＸ脚
バレエを愛する皆さん、すっかり涼しくなりましたね＾＾ きよです。 「臀筋」に関するお話は小休止を頂いて、ずっとお待たせしてきた「りんさん」へのお返事をさせて頂きたいと思います。 りんさんはＯ脚だそうです。Ｏ脚の原因は何なのでしょうか。 り...
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09.07.21 12:00
足が太いと悩む４つの理由って・・・
足が太いと悩む ４つの理由って・・・ ご存知ですか？ 同じ、太ももや足の悩みなのに 悩み方には４つのタイプがあることを。 この４つのタイプを知らずに、 脚のエクササイズなんてやってもまったく意味がないんです。 まずは、太ももタイプをチェ...
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09.05.16 15:38
1日1分シリーズ[あぐらのエクササイズでX脚矯正]
あぐらのエクササイズでX脚矯正 今回も、1日1分エクササイズののシリーズです。 ＜開始姿勢＞ あぐら座位（あぐらで体の中心に近いところで両足を合わせます。その際、姿勢が崩れないように両足を自身で持ちます） X脚はつまり内股ですね。ですから、その反対の両...
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