「ZUMBA」のブログ記事

履けない…

今日、シューズが届きました。 アキレス腱を切る前に注文していたのでした。 ズンバのBeto Perez（ベト・ペレス）が履いているNIKEのShox TLというモデルです。（カラーは違いますが。） Betoが履いているのはNIKEのShoxのRespondというモデルかTLというモデルなのですが...

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ピラティスインストラクターを新...

zumba@日本語版を買った♪

テレビショッピングで人気の ダンスエクササイズDVD、zumbaを買ってみました。 英語版だと解説がわかりにくそうだったので 正規品の日本語吹き替え版です。 →ズンバ(zumba)日本語版を買ってみました ベーシック & 20分エクスプレス カーディオパーティー スカルプト＆ト...

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かずの気まぐれ口コミ日記

明日も素晴らしい一日を　(*^^)v

昨日のヨガのおかげで、今日ちゃんと仕事も出来たし、気分もずっと良かったし今日は　zumba　。。。明日は人生っていろいろ素晴らしいこといっぱいですね(^^♪ 皆さんも良い日々を送ってくださいね (*^^)v

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アンナの毎日のアドベンチャー

やったぜぃ!!

昨日ようやく大阪であるZUMBAの予約に成功しましたぁ〜〜〜〜〜〜〜(o^∇^o)ﾉ ・・・と言ってもまだ確定ではないので心から喜んでいいのかちょい不安だけど。 PCを1時間ごとに開いてチェック入れてたから、多分大丈夫とは思うんだけど。 でも焦ると人間パニくるよねぇ。 ...

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アシタガアルサ!!

ズンバ（ZUMBA)の効果

　どひぃ〜。　どのへんが更新、速くなるかもだ。かれこれ３週間越えてますがな。　いえ、肥えてはいませんが。　反省してます。罰として、党首を辞任します。　というわけでやっとズンバの２回目です。３週間もやってますからさすがに効果出てます。きゃ〜　実はこのズンバ...

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中年からのダイエット体験記・マ...

Zumba（ズンバ）

Zumba（ズンバ）ってご存知ですか？ ラテン系のダンス、音楽に フィットネスエクササイズを融合させたもの。 これ結構いいかも。 ダンス感覚でたのしくできそうだね。 ZUMBAの関連情報はコチラ

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まかまか日記

足と同じ長さのガム

今日のおやつは大きなガム　気がつかなかったけどアンディの足と同じ長さのガム（＾∀＾）太さはアンディの足より太いかなガリガリと音をたてて食べていましたが適当な所で取り上げないといけません別なおやつでつって取り上げです。ガムを没収されたのでふて寝です(｀...

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我が家のアイドル

ZUMBAセミナー

今日は、ZUMBAセミナーに参加しました〜（＾∀＾） お昼休憩、15分( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼ 10：00〜16：00まで、ひたすらメレンゲ・サルサ・クンビア・レゲトン・・・ これが、案外楽しくてあっという間に終わってしまいました 参加して良かった...

☆えだみのへや☆

ビリー再ブームくるか！？

昨日頂いたコメントにビックリ あのブートキャンプのビリー隊長が１４歳年下の日本人女性と結婚だって〜 ↓↓ 『ビリー隊長　日本人と再婚！６月大阪市内で挙式』 ２人の間には既にはもう子供が居て今後も益々意欲的なビリー。 ７月には大阪にエクササイズスタジオが出...

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Ｂｅｌｌｉｓｓｉｍａ！

zumba

今日も休みだったので、朝zumba.そして、夜もzumba朝のzumbaはスタジオに入りきれないほど人が一杯だった後ろのほうで音楽をよーく聴きながら、メレンゲ・サルサ中心に45分間踊りました。前に行きたかったんだけど・・常連さんが場所決めていて、私が立つところ目で「ここは...

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スポーツジム中毒