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09.11.14 23:09
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Gyao「フィットネスch」トライアル 「ぽっこりお腹をへこませる」

体幹部を鍛えるコアピラティスの中から、特にお腹の引き締めに効果的なエクササイズを、短時間でできるよう、選んで組み合わせました。初めての方は、必ず基本編から始めましょう! [衣装協力:ボディーアートジャパン]Gyao「フィットネスch」トライアル 「ぽっこりお腹を...

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