メタボリックシンドロームと喫煙
健康にとって喫煙は何一つ良いことはありません。 喫煙は動脈硬化に影響し脳梗塞や心筋梗塞などの強力なリスク となることが判っています。 喫煙による動脈硬化に至る経緯は 直接には血管への障害作用があります。その他脂質代謝障害、 糖代謝障害、凝固・線溶能の進...
LDLコレステロールが正常でも危険(LH比とは)
LDLコレステロールの検査結果が正常値でも心筋梗塞や脳血管障害になる恐れがあるから安心できない。LH比というものが大切な指標になります。 動脈硬化が進むと、心筋梗塞や脳梗塞など重篤な疾患のリスクは格段に大きくなります。 かつて心筋梗塞は、血管内に出来たコブが長...
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LDLコレステロー...
HDL
LH比
悪玉コレステロール、少なくても危険
2008年3月29日 毎日新聞から配信されています。 悪玉コレステロールといわれるLDLコレステロール。 脳卒中や心筋梗塞の発症を高めるといわれています。 しかし、東海大学の大櫛教授の疫学調査で、低いほど死亡率が高まるということがわかりました。 LDL...
超悪玉コレステロールに注意!
超悪玉コレステロールに注意! コレステロールは、私たちの体内で細胞やホルモンの材料となる重要なもの コレステロールは悪者…そう決めつけていませんか。 コレステロールは、私たちの体内で細胞やホルモンの材料となる重要なものなのです。しかし、その量が増えすぎ...
悪玉コレステロール値が低すぎるとパーキンソン病になりやすい!?
秋の検診での関心事と言えば、「メタボ」。 メタボが脚光を浴びたことで、 コレステロールにも善玉と悪玉の両方が存在するんだなぁ・・・ と認識された方が増えてきたのではないでしょうか? さて、今日は悪玉コレステロールと呼ばれる、 「LDLコレステロール」...
LDLコレステロールを下げるには
LDLコレステロール値を下げることは、現代人が虚血性疾患を予防するためにも必要です。 LDLコレステロールは、悪玉コレステロールと呼ばれているものです。LDLは主にコレステロールを運ぶリポタンパクで、LDLそのものが悪玉ということではありません。 ただ、余っ...
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下げる
LDLコレステロール
LDLコレステロールの減らし方はまず、コレステロールを多く含む食物を減らすことです。動物、特に鳥獣由来の食物は多くのコレステロールを含みますので、適量の摂取を心がけましょう。またコレステロールの吸収を抑える食物繊維を摂取しましょう。野菜やはーぶ、果物、海藻類...
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