中性脂肪とコレステロールの違いとは?
中性脂肪とコレステロールを同じものと思っている人が多いようですが、両者は全くの別物です。「脂肪」ということは共通していますが、働きは異なります脂肪の中でも脂肪酸は、生きていくため一番に使われるエネルギーとして活用されます。一方で、中性脂肪は、肝臓で作られ...
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ホルモン
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LDLコレステロー...
脂肪酸
超悪玉コレステロールに注意!
超悪玉コレステロールに注意! コレステロールは、私たちの体内で細胞やホルモンの材料となる重要なもの コレステロールは悪者…そう決めつけていませんか。 コレステロールは、私たちの体内で細胞やホルモンの材料となる重要なものなのです。しかし、その量が増えすぎ...
悪玉コレステロール値が低すぎるとパーキンソン病になりやすい!?
秋の検診での関心事と言えば、「メタボ」。 メタボが脚光を浴びたことで、 コレステロールにも善玉と悪玉の両方が存在するんだなぁ・・・ と認識された方が増えてきたのではないでしょうか? さて、今日は悪玉コレステロールと呼ばれる、 「LDLコレステロール」...
LDLコレステロールを下げるには
LDLコレステロール値を下げることは、現代人が虚血性疾患を予防するためにも必要です。 LDLコレステロールは、悪玉コレステロールと呼ばれているものです。LDLは主にコレステロールを運ぶリポタンパクで、LDLそのものが悪玉ということではありません。 ただ、余っ...
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下げる
LDLコレステロール
LDLコレステロールの減らし方はまず、コレステロールを多く含む食物を減らすことです。動物、特に鳥獣由来の食物は多くのコレステロールを含みますので、適量の摂取を心がけましょう。またコレステロールの吸収を抑える食物繊維を摂取しましょう。野菜やはーぶ、果物、海藻類...
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お知らせ
- livedoor Blog利用規約改定のお知らせ(2009.07.01)
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- 天空の水族館「スカイ アクアリウム3」にブロガー様ご招待!ギャラリーツアー&カクテルのサービス付き!(2009.07.03)
- 「スカイ アクアリウム3」六本木ヒルズで開催される天空の水族館にブロガー様ご招待!(2009.07.02)
- ウォルトが信じたひとりの女性。『メアリー・ブレア展』特別内覧会にブロガーをご招待!(2009.07.01)
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