みんなの投稿
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置き薬日記◆ぷちてんぐブーム◆
こんばんは! 今日は雨がすごかったですね~ こんな日は外回りは大変! でもそんなときにも 楽しみを見出して廻れるのが この置き薬じゃ...
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口のエチケット
食後に歯磨きは、口のエチケットの基本ですが、これが、なかなか面倒くさくてできなくないですか?朝起きて、外出する前には、磨きますよ。だって、朝起きて歯磨きしないのは、やばすぎじゃぁな...
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骨粗鬆症の原因と予防について
骨粗鬆症の症状は、骨に酢が入ったような感じで骨自体が脆くなってしまう状態になっています。骨が脆くなってくると腰椎の変形などを起こしてしまい、腰痛を起こしてしまうこともあります。骨は...
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口内と健康
口内の健康ってあまり意識したことが無いと思う。健康を意識するといえば、いつもジョギングして足腰をきたえたり、ウォーキングで脂肪燃焼させたりといったことが考えられるが、口内の健康事態...
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子宮がんの症状と治療について
子宮がんの症状は、初期の頃では自覚することが難しく、そのまま放置をしてしまうケースが多いようです。子宮がんには、子宮頸がんと、子宮体がんがあります。それぞれの症状を見てみると子宮体...
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脂肪燃焼スープ
今話題の脂肪燃焼スープとは!? 調べたところによると、「いつでも手に入る6種類の野菜で作ったスープ」だそうです。 ダイエットに効果的!? ⇒詳細はこちら 本まで出ているのです...
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新型インフルエンザ◆免疫力が低下している◆
こんばんは! 今日は月曜日! 一週間の始まりですね。 ぷちてんぐでは週初めにしていた 朝礼は今日で廃止! また新たな形での出発です(#^_^#) 新マ...
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最新!体にいい食品、ニュー・スーパーフード・ベスト5
スーパーフード Superfoodsってご存じでしょうか?3~4年前からアメリカの健康ニュースでよく話題になり、スーパーフードを使ったダイエット本とかすごく売れたりしていました。Superfoodと一...
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グラス半分のワイン、大腸がんに効果あり
フリーズドライのブドウを少量摂取することが、大腸がんの成長に関係する遺伝子を抑制するということが、カリフォルニア大学のリサーチによって発見された。 全世界で毎年約50万人が大腸がん...
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フルーツや野菜は大腸がんのリスクを下げない(いやん!)
Yahoo.comのHealthDay提供の健康ニュースによると、「フルーツや野菜は大腸がんのリスクを下げない」。え”-っ!!フルーツや野菜の健康効果をほとんど信仰(?) している私としてはこれはちょっ...
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8. 焦げた部分はさける
国立がんセンター監修、(財)がん研究振興財団刊行の「がんを防ぐための12カ条」(1, 2)の8つ目は、「焦げた部分はさける ~突然変異を引きおこします~」というもの。
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科学的根拠のあるがんを防ぐ成分と食品トップ6
がんの予防手段の3割を担うのがダイエット。ダイエットは、肥満を避けるという意味、日々、賢くバランス良く、野菜や果物をたっぷり、でも食べすぎない等、食事法という意味、2点においてとて...
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マクロビオティックとは
マクロビオティックの意味と歴史 玄米菜食、正食、マクロ、マクロビ、マクロビオティックス、穀物菜食とも言われるマクロビオティックは、「マクロ macro =大きい、長い」+「ビオス bios ...
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乳酸菌の腸の為の効果的な利用法
乳酸菌の腸の為の効果的な利用法 植物性の乳酸菌が話題になりました 動物性の乳酸菌と何が違うのでしょうか 植物性の乳酸菌はカゴメが発売した 植物性乳酸菌のラブレが生産が追いつか...
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炭と健康食品
「元気になるサプリメント!」というキャッチコピーを耳にします。 炭は、知らず知らずのうちに蓄積してしまう体内不純物を、便として排出させるのに、とても有効だといわれ愛用し続けられてい...
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マクロビおやつ かりんとう
ちょっと小腹が空いたときに食べたい「マクロビおやつ」シリーズです。 マクロビ関連の商品だけじゃなく、なるべくカラダにいいおやつを探していますが、あんまり味がなかったり、食べた気が...
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過敏性大腸炎の私の対策2
過敏性大腸炎の私の対策2 自分の生活圏のトイレの位置を把握していつでも行ける心の余裕を持つ事が一つ目の対策でした そして次にしなくてはいけない事は 自分のパターンを知る事です ...
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腸を健康にする食べ物
腸を健康にする食べ物 腸は食べ物の影響を大きく受けるようです 昔から良いと言われているのは まずは食物線維です 食物線維は水溶性と不溶性が有ります 理想的な比率は水溶性と不溶...
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新谷 弘実 先生・推薦の『よくわかる消化器ガン』
『新谷 弘実 先生・推薦の書』 医学博士・掛谷和俊 著 毎日新聞社刊 『よくわかる消化器ガン』 ・掛谷先生の「よくわかる消化器ガン」毎日新聞社から発刊 死因トップの...
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腸を傷つける食べ物
腸を傷つける食べ物 腸を守る食事は 小麦のシリアルとカルシウムが入った牛乳を取る事が必要です そのうえで もう一つの最高のパートナーである野菜をとる事です その中でもキャベ...
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腸を守る食事
腸を守る食事 腸のために良い食事といえば ヨーグルト 食物線維の含まれた食品などがよくいわれます 最近では寒天がはやりました 売り切れ店、続出でしたね しかし食事で体調を良く...