ケールとスナップエンドウのサラダレシピです。簡単に作れて、緑一杯のヘルシーサラダです。歯ごたえもよく、ドレッシングが和風になっていて、美味しくいただけました。レモンの代わりにライ...

コーンとトマトのサラダレシピです。とうもろこしが旬のうちに食べたいサラダですね。でも、冷凍コーンでも作れます。レシピでは、焼いてから使うようになっていますが、グリルコーンの冷凍も...

スイカは夏のシーズン中に何度も使いたい素材です。この前は、ピーカン入りの西瓜のグリーンサラダを作りましたが、今回はチェリートマトに生モッツァレラチーズをたっぷり混ぜたレシピになり...

タイ風の豚ヒレ肉を使ったスパイシーなサラダのレシピです。肉をマリネする時間があるので、前もって準備が必要です。ニューヨークタイムズに載っていたレシピで作りました。(６～８人分) ＜...

海老とキャベツがメインのアジア風ドレッシングをあしらったサラダのレシピです。タイのカレーペーストも使っているので、少しピリッとしています。"Food & Wine"に載っていたレシピを使いま...

夏には西瓜のサラダが食べたい。食欲がないときでも、さらっと口の中に入りますからね。これまでも、幾度かすいかのサラダを作っていますが、今回はロメインレタスを使って、ピーカンをたくさ...

チキンをグリルして、グリーンサラダの上に載せていただくレシピです。ドレッシングにグリークスタイルのシーズニングが入っていることと、ロメインレタスをベースに、カラマタオリーブやフェ...

海老とオルゾパスタのサラダレシピです。夕食を軽く済ませたいときには、パスタサラダがチョイスの１つになります。緑の野菜やハーブをたくさん加えて、レモンドレッシングであっさりとした味...

ブルーベリーとチキンがよく合うサラダレシピです。オンラインで見つけて作ってみました。鶏肉は、パックに入った調理済みのグリルチキンを買ってくれば、準備時間１０分、調理時間１５分で作...

チキンパスタサラダのレシピです。今日はペンネのパスタを使いました。パプリカの色は好みで自由に代えてください。オリーブも他の種類でもいいし、レタスもお好み次第です。あっさりした仕上...

コールスローは、その都度違うレシピで、これまでに何回も作ってきましたが、今回は知人宅で出された、歯ごたえ抜群の白菜を使ったスローのレシピになります。材料さえわかれば、作り方とい...

ほうれん草と苺を使ったサラダのレシピは以前にも載せましたが、今回はロメインレタスも加わって、ポピーシード・ドレッシングで和えます。ほうれん草はベビーサイズの袋入りのものが便利です...

ダンナくんは昨夜は同窓会。 今日は遠足RUNだそうで 別行動の週末です。 今回の遠足はサンタRUNと称して 施設の子供達にプレゼントを届けるボランティアを兼ねていたので。 私も昨日はせ...

桃とトマトのシンプルなサラダレシピです。両方とも熟したものを使ってください。素材に頼るサラダなので、オリーブオイルはエキストラバージンを使います。確か、"Cook's Country"に載ってい...

緑黄色野菜満載のヘルシーサラダのレシピです。下記の元レシピには、チャードやケールの他にも、エスカロールやイタリアンチコリなどの葉野菜も入っていますが、夫婦二人のサラダにはボリュ...

コブサラダのレシピです。とにかく具沢山のサラダというイメージがあると思いますが、この「コブ」というのは、人の名前から来ているんですね。何でもハリウッドにあるレストラン・オーナーの...

ニソワーズサラダのレシピです。フランスのニース風サラダですね。一般的にはツナを使うことが多いのですが、今回は、マスの燻製で作っています。また、レタスに代わって、ケールを使っている...

ビーツのような色濃い野菜はできるだけ多くとりたいですね。今日は、そのビーツと人参、ピスタチオを組み合わせたサラダのレシピを紹介します。生のビーツから作る場合は時間がかかりますが、...

チキンサラダに胡桃とブドウを入れたレシピです。すでにローストしたチキンがあれば、ササっと混ぜて作れるサラダです。ニューヨークタイムズに載っていたレシピです。（４～６人分） ＜チキ...

ビーツとサヤインゲンのサラダです。ビーツは生から調理せずに、すでに火が通ているものを使うので、平日の夜でも２０分くらいで仕上げられるレシピです。ビーツはくし形に切ってもいいのです...

スローと名がつくのは、ドイツ系のサラダで、コールスローが一番有名ですが、いろんな野菜を組み合わせて作ることができます。今日のレシピでは、人参とりんごとコーンがったぷり入って、胡瓜...

ケールのサラダレシピです。以前にケールとヒカマとオレンジのサラダの組み合わせを紹介しましたが、今日は、りんごとチェダーチーズを使って作ります。ニューヨークタイムズに載っていたレシ...

シーザーサラダはこれまでに何度も違う種類を作っていますが、今度はチェリー・トマトを添えるレシピです。色違いのものがあると、もっとカラフルになって良かったのですが、家にある単色で...

サヤインゲンのサラダレシピです。できるだけ細身のインゲン豆の方がいいですが、普通の太さの物でも、ゆで時間を増やせば大丈夫です。胡桃油もそろえている家庭は少ないと思うので、他の油で...

アボカドの緑と、チェリートマトの黄色と、ラディッシュの紅白で、きれいな色のコントラストを楽しめるサラダのレシピです。"Cook's Illustrated"に載っていたレシピで、チーズの種類だけ変え...

きゅうりと人参とオレンジの色鮮やかなサラダレシピです。作り方はいたって簡単ですが、胡瓜と人参をやや長めの薄い短冊に切りそろえるのは、ツールがないと手間かもわかりません。きゅうりは...

トマトときゅうりのサラダに桃のドレッシングをかけるレシピです。桃はさすがに、この時期あまりいい物は出ていませんが、そのまま食べるのではなく、つぶしてドレッシングにするのなら許容範...

シェフサラダのレシピなので、使う具材は基本何でもいいわけです。今日のレシピは、"Cook's Illustrated"に載っていたレシピなので、かなり豪華な素材で作られていて、結構なボリュームになり...

スイカとトマトのサラダは以前にも作っています。その時は、ルッコラも使いましたが、今回は、もっとシンプルになったトマトと西瓜のサラダレシピです。準備時間１５分程度です。まだまだ暑い...

コーンとアボカドときゅうりのサラダです。今一色合いが冴えませんが、今シーズンのとうもろこしの自然の甘みがおいしいです。元レシピにはクレソンも使うことになっていたので、あれば、鮮や...

スイカのサラダでほっと一息。夏の暑いときに、のどを潤せるサラダのレシピです。私はほうれん草で作りましたが、元レシピにはルッコラを使うようになっていました。チキンも入っているので、...

夏の蒸し暑いときに口当たりの良いフルーツサラダのレシピです。とにかく切って、混ぜて、置くだけの簡単レシピです。（６人分） ＜サマー・フルーツサラダ＞ ―材料― 　　　・オリーブオ...

シーザーサラダはロメインレスを使って何回もいろんなレシピに挑戦していますが、今回はケールの葉をメインに使って作るレシピです。クルトンは時間節約のため、市販のものを使いました。ニュ...

ビーツのサラダは以前にも、ビーツと豆腐の野菜サラダや、ビーツと白豆のサラダのレシピを紹介していますが、今回はビーツとアボカドを使ったサラダになります。本当は元レシピには、ゴールデ...

トウモロコシがおいしい季節になりました。いい物に当たると、まるでキャンディーのように甘さがあります。アメリカでは、ゆでたり焼いたりした後、バターをつけて食べる人が多いのですが、私...

メインディッシュのサラダになるレシピです。鶏胸肉と苺がたくさん入って、ピーカンもアクセントに加わっています。時間がなければ、すでにローストしてあるチキンや、袋入りのほうれん草を使...

チキンを焼いて、バルサミコ酢のドレッシングでいただくサラダレシピです。生のラズベリーが手に入ると、仕上がりの彩が鮮やかになって映えます。"Cooking Light"に載っていたレシピです。（...

コールスローもいろいろ作ってきましたが、今日のレシピはローストしたピーナッツがたくさん入って歯ごたえのあるコールスローになっています。キャベツもできるだけ新鮮なものがいいですね。...

シーザーサラダは過去に何回も作っていて、この前は、アジア風のシーザーサラダを紹介しましたが、今回はサウスウェスタンということで、具材にトルティアが入ったり、ドレッシングにはアドボ...

チャオメンサラダのレシピです。日本ではよく蕎麦サラダをつくったりすると思いますが、今日のチャオメンもお醤油がドレッシングに入っているので、色がついて蕎麦色になっています。ピーナッ...

クリスマスカラーの緑と赤を組み合わせたサラダのレシピです。ビーツは生から茹でてもいいのですが、面倒なので瓶入りの物を使いました。レタスの種類は好みの物を使ってください。私はベビー...

チェリートマトのサラダレシピです。私は赤と黄の両方を使いましたが、オレンジもあるし、とにかく手に入るも好きなものでいいです。今日のレシピは、トマトの余分な水分を利用してドレッシン...

ブロッコリーに、アーモンドやクランベリーでアクセントをつけたサラダのレシピです。よくブロッコリーサラダに使われるのはレーズンですが、今回はクランベリーに置き換えて甘みを抑えている...

本日、授業が無い娘はハロウィーンを楽しむために 始発でディズニーランドへと旅立っていきました いいな～と私は指をくわえてお見送り。 今頃パークでハロウィンを楽しんでいるかしら 昨日の...

ほうれん草のサラダですが、元レシピではルッコラを使っていたので、どちらでも大丈夫です。また、赤玉ねぎを使うようになっていたのですが、手元にシャロットがあったので代わりに使いました...

ケールとヒカマとオレンジを使ったパーティー向きのサラダです。ミートボールスープと一緒にゲストに出したのですが、好評でした。レシピ通りに果肉が色濃いCara　Cara　Orangeを使いましたが...

枝豆だけで作るはずだったのですが、足りなかったので代わりに白い豆をたくさん使うことにしました。カラマタオリーブがなければ、ブラックオリーブで代用できます。レタスの代わりに、ほうれ...

スナップエンドウのレシピです。トマトや赤玉ねぎ、カシューナッツも入って、実だくさんのサラダレシピです。肉や魚のサイドディッシュとしても、ベジタリアンならメインディッシュとしてもい...

ロメインレタスに、アボカド、オレンジ、赤玉ねぎを加えて、ライムとクミンのドレッシングで和えたサラダレシピです。ゲストに小さい子供がいたので、ハラピノペパーは少し控えめに使いました...

中華風チキンサラダのレシピです。さくさく、カリカリして、とても口当たりの良いサラダです。"Cook's Country"に載っていたレシピです。（６人分） ＜チキンサラダ・中華風＞ ―材料― 　...

インゲンとラディッシュの色鮮やかなサラダのレシピです。三度豆は凍り水処理をしておけば、２日くらいは冷蔵保存できます。スライスアーモンドが歯ごたえを添えてくれます。インゲン豆には、...

人参とパイナップルは合いますね。ただパイナップルと和えるだけではなく、ドレッシングに、パイナップルピューレを煮込んで作ったソースが加わって自然の甘みが出ています。ゴールデン・レー...

リンゴとハムとチーズのサラダレシピです。果物、肉類、乳製品を組み合わせたリッチなサラダですが、ライトミールが良ければハムなしで作ってください。またこのサラダは前日から作っておくと...

ほうれん草とフルーツのサラダレシピです。冬場にカラフルな色の食材を使うと、気分も明るくなるような気がします。レシピではパパイヤとストロベリーを使っていますが、もしパパイヤが苦手な...

インゲンの鮮やかな緑にクリーミィーなドレッシングがきれいに映えるレシピです。ヘーゼルナッツがアクセントを添えています。とても簡単に作れるレシピです。（４人分） ＜インゲンのクリー...

チェリートマト２色(赤と黄色）を使ったシンプルなサラダレシピです。オレンジも手に入れば３色でもっとカラフルになりますね。ペアートマトやグレープトマトでも代用できます。(６人分) ＜...

ビーンサラダというと、普通アメリカでは金時豆とインゲンと白っぽい豆を甘酢で和えたものが主流ですが、夏の季節に鮮やかな緑や黄色を使った豆のサラダレシピを紹介します。使うのは、インゲ...

ショートパスタと緑の野菜で作るパスタサラダのレシピです。パスタは、ペンネでもジーティでも、ロティーニでもいいと思います。緑野菜は、一応ルッコラとアスパラガスなんですが、代わりにほ...

海老とアボカドにチェリートマト、ロメインレタスと、ボリュームたっぷりのサラダレシピです。スープとパンがあればランチかサパーにもなりますね。レモンが効いています。３０分ほどでできま...

ほうれん草のサラダは、この前、「ほうれん草とドライクランベリーとパインナッツのサラダ」というレシピを紹介しましたが、今日は赤いブドウとフェタチーズを使ったレシピになります。ほうれ...

チキン・シーザーサラダは以前にも作ったことがあります。簡単に言えば、シーザーサラダに鶏肉が加わった物だったんですが、今回紹介するチキン・シーザーサラダは普通のシーザーサラダと見た...

ほうれん草のサラダでしばらく前に作ったものでは、「ほうれん草と人参とオレンジのサラダ」や、 「ほうれん草とロメインレタスのサラダ」に、「ほうれん草とマッシュルームのサラダ」があり...

ルッコラって、ちょっと苦みがありますよね。そこに少し酸味のあるドライチェリーに、塩味のあるフェタチーズ、そして歯ごたえのある胡桃を加えたサラダのレシピです。ドライチェリーがなけれ...

カプリスサラダやチョップサラダのレシピは、以前に「カプリ風チョップサラダ」や、「ネクタリンのカプリスサラダ」のレシピを紹介しました。今回はカプリスとチョップを組み合わせた形のサラ...

バレンタインのシーズンなので、グリーンサラダミックスのレシピ二人分を紹介します。CooksIllustratedに載っていた元レシピではルッコラだけを使うようになっていたのですが、代わりにミック...

中華風チキンサラダのレシピです。地元PPCマーケットの会報に載っていたレシピを少し省略して作りました。元レシピでは、ワンタンの皮を短冊に切ってオイルを塗り、オーブンで軽く焼いてサラ...

コールスローはこれまでに何度か作っていますが、今回は２０世紀梨を混ぜていることと、バターミルクを加えているところが違います。少し酸味が増して、シャキシャキした感じの食感になります...

ポテトサラダは、クラシックスタイルやアメリカンスタイルのレシピを紹介したことがありますが、今回はハーブをたくさん入れて作っています。ジャガイモはお好きな種類でいいかと思いますが、...

コールスローは、これまでにも数種類のレシピを紹介しています。前回は、ベジタリアンではなく、海老入りのコールスローレシピでした。今回は、いつものキャベツではなく、白菜を使うベトナム...

ビーツと豆腐という、一見結びつかない具材を合わせた野菜サラダのレシピです。ローカルで人気の食料品店”Trader Joe's"のクックブックに載っていたレシピのキャベツの部分をアイスバーグレ...

カプリスサラダって、普通は肉厚のトマトにフレッシュ・モッツァレラチーズの組み合わせなんですが、今日紹介するレシピでは、エアルームトマトにネクタリンを加えて使っていて、ちょっと新鮮...

豆を使ったサラダでは、以前にアメリカでよくある「スリービーンズサラダ」のレシピを紹介しましたが、今回は白い豆だけを使い、トマトとオリーブを加えています。でも、豆の種類はお好みで替...

蟹とエアルームトマトの贅沢サラダのレシピです。エアルームトマトはできるだけいろんな色の物をそろえると豪華になりますね。中には筋の入ったような模様入りの物もあって見た目が楽しくなり...

夏のサラダレシピです。暑い日が続くと、やっぱりフルーツ系のさっぱりしたサラダがいいですね。種無しスイカが便利です。ドレッシングもシンプルで簡単に作れます。（４～６人分） ＜スイカ...

昨日の夜、無事に息子は山より帰還しました。 （大量の洗濯物と共にね…汗） 一応出発前に「帰ってきたら何食べたい？」と聞いてみたら 「寿司とか、いいよね～」と言っていたのですが。 ...

チョップサラダのレシピです。かなり前に、「カプリ風チョップサラダ」のレシピを紹介しましたが、今回は地中海風になります。チョップサラダは、材料を切りそろえるのに手間がかかりますが、...

いつも来てくれはって毎度おおきに、うれしおす 皆さまの応援でもってます♡　お好きなボタンを一日一回ポチッとお願いしますm(_ _)m エエモン貰える・試せる「モラタメ」さんで、試した...

フルーツと野菜のベジタリアンサラダのレシピです。マンゴとオレンジ、そしてメキシコの野菜、ヒカマを使っています。ヒカマが手に入りにくい場合は、食感としては大根に似ているので、代用で...

味の素さんの粉末ドレッシング「トスサラ」 発売した時からずっと気になっていたんですが。 我が家はあまりドレッシングを買う習慣がないので、 チャレンジする機会がなかなか無くて。 RSPで...

ペンネを使ったパスタサラダのレシピです。他のチューブパスタやショートパスタでも代用できます。元レシピには、シェーブル（山羊のチーズ）使用とあったのですが、私はちょっと苦手なので、...

赤い果物を集めたサラダのレシピです。バレンタインによさそうなのですが、Relish.comに載っていたレシピには、柘榴の実を上に載せるとありました。でも、ザクロって秋の果物だから手に入りま...

コールスローはこれまでにもいろんなレシピを紹介してきました。ごく最近では、「甘酸っぱいコールスロー」のレシピがあります。今回はサンフランシスコにあるカリフォルニアクッキングスクー...

さつまいものサラダ～♪ さつまいもは蒸し器で蒸してから潰すとしっとりして口当たりがいいです。 （レンジは手軽でいいんですけど、ぱさつく感じがするんですよねー） 粗熱がとれてから、...

ギリシャ風サラダのレシピです。地元のレストランレシピで、ロメインレタスにパプリカ各色、胡瓜とトマトが主な具材で、ドレッシングにフェタチーズととカラマタオリーブでギリシャの味を出し...

寒いですね～ お布団から出るのがツライです。 天気予報では明日は朝から雪になるだとか 午前中のうちに明日の分の買い出しも済ませようと思っているのですが、 寒いから外に出たくないです...

キュウリのあっさりしたサラダレシピです。と言っても、オリーブやアーモンドも入っていて、風味のあるサラダです。ギリシャのカラマタ・オリーブを使っていますが、好みで他のオリーブを使っ...

ブルーベリーが入ったサラダのレシピです。アメリカでは年中手に入るのですが、なければ、このレシピを使用した方は、元は赤パプリカを使うところをブルーベリーに替えて試されたようなので、...

＜トマトとルッコラのサラダ＞ ー材料ー 　　　・トマトーーーーーーーーーー６８０ｇ 　　　・塩ーーーーーーーーーーーー小１／２ 　　　・オリーブオイルーーーーーー大２ 　　　・バルサ...