みんなの投稿
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癌にならない体作り◆いいものをバランスよく◆
こんばんは! 今日は日曜の講演に向けて資料集めと資料作りをしていました。 う~んまたぶっつけ本番になりそう(^^; 目指せ10位以内!!→ 昨日は癌にならない体作りはどのよ...
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癌にならない体作り◆簡単だからこそ難しい◆
こんばんは! 今日は半そでを引っ張り出してきてしまいました。 寒がりのボクがめずらしい(*^^) 目指せ10位以内!!→ 昨日は 実は年齢を考慮して年齢調整で死亡率や羅患率を...
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がん予防8カ条 from アメリカ
食べ物、栄養、運動とがん予防についての研究レポート、その名も『Food, Nutrition and Physical Activity and the Prevention of Cancer』より、科学的エビデンスに基づいたがん予防のための8...
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2月、4回目のカーブス
2月は10回カーブス(curves)行くと決め、今日で4回目。2月は日数が短いからあと残り6回行けるかしら。 昨日寝ているときに、ふと、 「そういえば、カーブスに行って筋トレしているだ...