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思っている体重より1.5キロオーバーを戻すのに 今日までかかってしまった。 少し前の俺なら３日で 元に戻していたのに・・。 １週間以上かかった。 若干太りやすい状態になっているの...
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お正月、会食する機会が増えて、体重が増えてしまった方多いと思います。 私もベストの体重は５５キロぐらいなんですが、正月で５８キロになってしまいました。 私の場合、運動量は最低の...
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ゆうき 「ちょいと、いい感じ～」 ■ビリケン式ダイエット日記７４日目 ------------------------- ▼開始前 88kg 今朝の体重【75.7】kg 体重の変動 -12.3kg ▼体重の増...
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