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ダイエット日記

最大のオシャレは、痩せること!!みんなで励ましあってダイエットしましょう!!

みんなの投稿

  • モムチャン日記8週目。

    めざせチョンダヨン(ノ゚ロ゚)ノ!!ちくしょう色っぽいぜ!!目標の9週まであと1週!くりこです(ノ゚ロ゚)ノやり始めると早いもんで、今では稽古場でもプレミアムをやる日々。15分。たった15分のエ...

  • モムチャン日記7週目。

    めざせモムチャン(健康で美しい体)(ノ゚ロ゚)ノ!!くりこです。いやー、久しぶりのモムチャン日記!なのですが!ライトマン本番とサッポロショーケース本番に重なり仕事がものすごい連続で入って...

  • モムチャン日記6週目。

    めざせチョンダヨン(ノ゚ロ゚)ノ(画像はダンブ中の気になるあの子!色気ハンパない!)くりこです。体調崩したり落ち込んでたりしてますけど体作りの方だけは着々と進んでおります。昔っから根性だ...

  • #ダイエット記録(10.02.25)

    《カラダスキャン》 体重:78.1kg 体脂肪率:39.6% 体脂肪重:30.9kg 除脂肪体重:47.2kg BMI指数:37.15 内臓脂肪Lv:19 基礎代謝:1495kcal 体年齢:49才 ■朝食■ *バナナ 1本...

  • #ダイエット記録(10.02.24)

    《カラダスキャン》 体重:78.6kg 体脂肪率:40.5% 体脂肪重:31.8kg 除脂肪体重:46.8kg BMI指数:37.38 内臓脂肪Lv:20 基礎代謝:1494kcal 体年齢:50才 ■朝食■ *バナナ 1/2...

  • #ダイエット記録(10.02.23)

    《カラダスキャン》 体重:78.1kg 体脂肪率:40.0% 体脂肪重:31.2kg 除脂肪体重:46.9kg BMI指数:37.15 内臓脂肪Lv:19 基礎代謝:1491kcal 体年齢:50才 ■朝食■ *りんご 1/2...

  • 低周波治療器

    106.8kg  前回から -1.2kg 【総減量 -13.2kg 】  今日も来て下さって、ありがとうございます!  足が痛いです。  ずっとずっと、肩凝りとは無縁で、こういう疲れとも無縁だったのです...

  • せーーーーい!!

    108.0kg  前回から +1.2kg 【総減量 -12.0kg 】  今日も来て下さって、ありがとうございます!  ヤバいです!!  まいぶーむで、↓癖になっちゃいました!!  どーしましょーーーー...

  • #ダイエット記録(10.02.18)

    《カラダスキャン》 体重:78.9kg 体脂肪率:40.3% 体脂肪重:31.8kg 除脂肪体重:47.1kg BMI指数:37.5 内臓脂肪Lv:20 基礎代謝:1501kcal 体年齢:50才 ■朝食■ *りんご 小1...

  • 体質

    106.8kg  前回から -0.6kg 【総減量 -13.2kg 】  今日も来て下さって、ありがとうございます!  ちょっと汚い話ですみません。  ふと数えてみたんですが、私、トイレの大へ行く回数、今...

  • #ダイエット記録(10.02.15)

    《カラダスキャン》 体重:79.2kg 体脂肪率:40.8% 体脂肪重:32.3kg 除脂肪体重:46.9kg BMI指数:37.7 内臓脂肪Lv:20 基礎代謝:1503kcal 体年齢:50才 ■朝食■ *りんご 小1...

  • 金は使うもの!

    107.4kg  前回から +1.0kg 【総減量 -12.6kg 】  今日も来て下さって、ありがとうございます!  ちょっと間があいちゃいました。  それだけ、真剣にダイエットをしていないってことなん...

  • #ダイエット記録(10.01.28)

    =《カラダスキャン》= 体重:78.6kg 体脂肪率:39.7% 体脂肪重:31.2kg 除脂肪体重:47.4kg BMI指数:37.4 内臓脂肪Lv:19 基礎代謝:1502kcal 体年齢:50歳 ■朝食■ *フルーツ...

  • 普通の日々

    108.4kg  前回から -0.8kg 【総減量 -11.6kg 】  今日も来て下さって、ありがとうございます!  ブログの更新をサボっていました。  成人式の休日も終わり、いよいよ普通の日々に戻りま...

  • 新年会の嵐!

    109.2kg  前回から +1.2kg 【総減量 -10.8kg 】  今日も来て下さって、ありがとうございます!  ここんところ、新年会の嵐でした。  だから、こんなもんです、…って、激しく言い訳...

  • 仕事始め

    108.0kg  前回から -1.0kg 【総減量 -12.0kg 】  今日も来て下さって、ありがとうございます!  今日から仕事始めで動きました。だからだと思います。  これでも昼は松屋のカルビ焼肉定...

  • 正月二日。

    109.0kg  前回から +1.2kg 【総減量 -11.0kg 】  今日も来て下さって、ありがとうございます!  まぁ、計った時が悪かったんでしょう。  正月二日ですので、当然、年始挨拶の客とか来て...

  • 2010年、最初の日

    107.8kg  前回から -0.6kg 【総減量 -12.2kg 】  今日も来て下さって、ありがとうございます!  届いた年賀状を、一枚一枚、ニヤけながら読みふけりました。  いろいろな懐かしい顔...

  • 一年の計は元旦にあり!!

    謹賀新年 30.4kg 減量!  目標は、70kg 代です。  これから少し寝ます。けど、この今の気持ちを忘れないうちに残しておきました。  本年も、変わらぬご声援をよろしくお願いします。...

  • 余震

    107.4kg  前回から -0.6kg 【総減量 -12.6kg 】  今日も来て下さって、ありがとうございます!  家にいると更新が進みますね(笑)。  煙草を止めた後のぶり返し、地震で言うところの...

  • 年の瀬

    108.0kg  前回から +0.5kg 【総減量 -12.0kg 】  今日も来て下さって、ありがとうございます!  今年もあとわずかになりましたが、体型はこのままで年を越しそうです。  去年は、正月の...