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投稿数:105エントリー

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みんなの投稿

  • 一夜あけて、おはようございます。取り敢えず、今日からはじめていこうかなとちなみに、実践しようと思うのは食べる順番ダイエットと糖質制限です。世の中には色々なダイエット法があるわけです...

  • こんな時間ですが、思い立ったのでブログを開設。なので全くブログはいじってないノーマルな状態ですがご容赦を。現在私は体重115キロの巨漢…といえばきこえはいいですがようは単なるデブです...

  • 「セルライトや体のゆがみを解消すれば細くなる」って話を聞いたからがんばってみたけど、細くなっても一時的なものですぐ元に戻ってしまう、そんな経験をした人もいるのではないでしょうか?で...

  • 《カラダスキャン》(開始日比:前日比) 体重:81.9kg(+2.5kg:-0.7kg) 体脂肪率:41.5%(+1.7%:+0.4%) 体脂肪重:34.0kg(+2.4kg:±0.0kg) 除脂肪体重:47.9kg(+0.1kg:-0....

    2010/10/13 22:13
  • 《カラダスキャン》(開始日比:前日比) 体重:81.4kg(+2.0kg:-0.5kg) 体脂肪率:41.3%(+1.5%:+0.1%) 体脂肪重:33.6kg(+2.0kg:-0.1kg) 除脂肪体重:47.8kg(±0.0kg:-0....

    2010/10/10 22:48
  • 《カラダスキャン》(開始日比:前日比) 体重:81.9kg(+2.5kg:-0.1kg) 体脂肪率:41.2%(+1.4%:±0.0%) 体脂肪重:33.7kg(+2.1kg:±0.0kg) 除脂肪体重:48.2kg(+0.4kg:-0.1...

    2010/10/09 22:45
  • 《カラダスキャン》(開始日比:前日比) 体重:82.0kg(+2.6kg:+0.2kg) 体脂肪率:41.2%(+1.4%:+0.3%) 体脂肪重:33.8kg(+2.2kg:+0.3kg) 除脂肪体重:48.2kg(+0.4kg:-0.1k...

    2010/10/08 22:43
  • ところで基本的には飲み物は水なのですが、毎日朝にバナナなどの果物と無糖質のコーヒーで、たくさんの便が出るような気がします。知り合いは余計の体操 では中枢神経が狂って、食べ過ぎて太る...

  • 《カラダスキャン》(開始日比:前日比) 体重:81.5kg(+2.1kg:-0.1kg) 体脂肪率:41.5%(+1.7%:±0.0%) 体脂肪重:33.8kg(+2.2kg:±0.0kg) 除脂肪体重:47.7kg(-0.1kg:-0....

    2010/10/06 22:27
  • 《カラダスキャン》(開始日比:前日比) 体重:81.6kg(+2.2kg:-0.3kg) 体脂肪率:41.5%(+1.7%:-0.3%) 体脂肪重:33.9kg(+2.3kg:-0.4kg) 除脂肪体重:47.7kg(-0.1kg:+0....

    2010/10/05 22:41
  • 《カラダスキャン》(開始日比:前日比) 体重:81.9kg(+2.5kg:-0.1kg) 体脂肪率:41.8%(+2.0%:+0.1%) 体脂肪重:34.2kg(+2.6kg:±0.0kg) 除脂肪体重:47.7kg(-0.1kg:-0....

    2010/10/04 22:42
  • 《カラダスキャン》(開始日比:前日比) 体重:82.0kg(+2.6kg:±0.0kg) 体脂肪率:41.7%(+1.9%:+0.8%) 体脂肪重:34.2kg(+2.6kg:+0.7kg) 除脂肪体重:47.8kg(±0.0kg:-0....

    2010/10/03 22:27
  • 《カラダスキャン》(開始日比:前日比) 体重:82.0kg(+2.6kg:-0.1kg) 体脂肪率:40.9%(+1.1%:-0.1%) 体脂肪重:33.5kg(+1.9kg:-0.1kg) 除脂肪体重:48.5kg(+0.7kg:±0....

    2010/10/02 22:23
  • 《カラダスキャン》(開始日比:前日比) 体重:82.1kg(+2.7kg:-0.3kg) 体脂肪率:40.9%(+1.1%:-0.6%) 体脂肪重:333.6kg(+2.0kg:-0.6kg) 除脂肪体重:48.5kg(+0.7kg:+0...

    2010/09/28 22:49
  • アメリカ・テキサス大学が調査した結果 「肥満の若者には親まで冷たい」という傾向が明らかになったそうです ただその冷たいとされる基準に疑問 アンケート項目が「車の買ってもらえた」とか...

    2010/09/26 20:11
  • 先日、やる気マンマンで、ジムに出掛けた。5キロは、走ろうと思って。ジムに着いて、気が付いた。ありゃ、上履き忘れた〜Σ(・ω・ノ)ノ ヤベっ。って。上履き無くして、出来る事。。ヨガ。ソレし...

    2010/09/23 03:00
  • 武庫川スポーツクラブ月例マラソンに参加してきました。 ちょっと早いですが、来シーズンの大阪、神戸、京都マラソンにむけて脚作り始動です。 今回は30km走りました。 自己練習でも...

    2010/09/20 12:03
  • ランニングをするにあたって、忘れてならない重要なアイテムがランニングソックスです。 ランニング専用シューズが繊細な為、普通のスポーツソックスでは分厚すぎます。 そこで必要なのが...

    2010/06/25 12:05
  • ゆうき  「最近は夜の食事が遅い日が続きます。バランスの良い昼食と早い時間の夜ご飯にしたいですね」 ■ビリケン式ダイエット日記72日目 ------------------------- ▼開始前  8...

    2008/10/21 11:39

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